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当我孤独的时候,我会干什么?

 心理咨询师拉拉 2020-09-10

当我孤独的时候,首先我会告诉自己,现在你很孤独,请你忍受孤独。

当我意识到自己的孤独并且接受孤独的时候,通常情况下,心会平静下来,开始淡定地去做事情。

当我孤独的时候,我做得最多的事情是看电影。自从电影发明到现在,每年都有那么多的电影出品,我觉得自己一辈子都看不完,而之前错过了看电影的时间和机会,现在通常会如饥似渴地追着看。去年记录了一下看电影的数量,大概看了两百多部。每一部电影都是一段人生,带给人许多思考。

看电影看腻了,我通常会看看书,但是我看书的速度远远跟不上看电影,电影可以一天一部,书却很少能一天看完的,通常都是一个星期一本,有时懒散,可能就一个月一本。每当我去图书馆的时候,看到书架上满满的书,心里总是很感慨,觉得这一辈子只要读书就够了,即便孤独一生也无所谓了。

除了看电影和看书,我还会定期去逛美术馆和博物馆。

我并不觉得艺术是高大上的东西,我也不觉得自己懂艺术,我之所以喜欢去看,第一是因为我喜欢美的东西,艺术通常能传递出美的东西,而且有时候看到一些艺术作品,与其产生共鸣,这是一件很美妙的事情;第二是因为我对世界充满了好奇,我好奇世界各个角落的文化形态,但是我还做不到一一亲眼去看,亲身去体验,而我看的书也有限,通过看艺术展览,是一种很简单明了地了解世界的方式。艺术品的创作者或许不在同一个地理空间,或许已经不在同一个时空,但是通过作品,人与人之间产生了联系,这是一件难以言喻的美妙共时,这种共时让人喜极而泣:原来,这个世界还有人跟你一样,你并不孤独。

在博物馆里,植物和动物以自己独特的生长方式向你呈现生命的多姿多彩;各种玉石向你展示华丽外表下面最朴素最本质的存在;历史的人和物告诉你,无论是默默无闻还是声名显赫,任谁都敌不过时间,终究会成为过去,成为历史。博物馆带给人的时空苍茫感,启发人思考生命的意义。

偶尔,如果有喜欢的音乐会,我也会去听音乐会,这个音乐会也不是高大上的音乐会,其实就是在酒吧的一些小型现场。我喜欢民谣,爵士,布鲁斯,乡村音乐,在古典音乐爱好者看来,都是上不了台面的东西,可是我喜欢这类型音乐对人生百态的吟唱:工作的心酸,旅途中遇到的某个人,小时候的回忆,母亲的凝望,哲学的思考,等等。那种深情的倾诉,解除人理性的武装,让感性出来透了透气。

我还会旅行,通常都是一个人。旅行让我置身于陌生的环境和人物当中,刺激我的全身感官,打开各个毛孔,让我全身放松:发呆,溜达,散漫,邋遢,无所事事。没有遇到人的时候独自孤独,遇到人的时候一起享受孤独。旅途中,孤独的人到处都是,人与人之间的孤独碰撞,也会生出让人安心的温暖。

孤独的时候还可以跑步,爬山,骑车,涂鸦,遛狗,等等,总之有很多事情可以做。每次孤独的时候我总是想,赶紧趁你孤独的时候多看部电影看本书,有一天,当你找到伴了,你就需要分配一定的时间去陪伴他,将来你有孩子了,你还要再从中抽出一定的时间去陪伴孩子,那到时你想孤独都不能了。

孤独,且行且珍惜。

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