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独自旅行-放飞你的不安全感

 心理咨询师拉拉 2020-09-10

这里说的独自旅行,是指不跟团,不跟伴,自己做旅行规划和攻略,一个人出行。

独自旅行,意味着你要面对未来的许多不确定因素,面对未知,面对不可控,并且独自解决未知和不可控会带来的一系列问题。

从开始决定独自出行,我们的潜意识就告诉自己,我是一个人,我是独立的,我是自由的,我要脱离熟悉的安全的社交圈子,投入一个陌生的环境,我要面对新的变化和挑战。

当我们开始着手做规划和攻略,通过查找资料,预定出行的交通工具,旅馆,选择游玩的地方,要吃的美食,我们是在开始解决一个个实际问题,通过解决一个个问题,我们发现,原来去面对和解决问题并没有想象中那么困难,原来自己是有能力去解决问题的,从而增强自信心。

当我们开始出行,我们可能会有一些忐忑和不安,担心赶不上飞机,担心找不到住的旅馆,担心遇到坏人,担心一系列突发事件。当我们战胜内心的忐忑和不安,发现自己顺利赶上了飞机,找到了住的旅馆,遇到了很好很有趣的人,还邂逅了一些很美好的故事。我们发现,原来内心的恐惧都是自己想象出来的,原来现实社会并没有那么令人恐惧。

当然,我们也可能会错过飞机,兜半天路也找不到旅馆,遇到一些不怀好意的人,遭遇一些棘手的突发事件,但是,当我们真的遭遇不好事情的时候,我们发现,除了面对和解决,我们别无选择,别无他路。而当我们去面对和解决的时候,我们发现,原来事情是可以解决的,并且没有想象中那么复杂,即便是复杂的,当我们一步一步去做,复杂的事情也会变得简单和明朗。当我们把事情一件一件解决,我们可能会发现自己从未发现过的潜能,我们会惊喜地发现另外一个未被发现的自己,这个就像打通任督二脉,让人通体舒泰,精神振奋,感觉注入一股新的能量,对自己拥有了前所未有的信心。

当然,还有一些问题,或许我们是暂时无法解决的,对于这些问题,我们能做的,除了等待,没有别的办法。在等待的过程中,我们会慢慢承认自己的有所不能,我们慢慢地变得平心静气,淡定从容。

旅行是人生的一个部分,一个缩影。

旅行的过程,其实就是人生的过程,我们不断地打破平衡,突破常态,放飞不安全感,在不安全不平衡非常态的过程中去发现自己,突破自己,提升自己。

在独自旅行的过程中,我们越来越自信,越来越独立,越来越坦然。

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