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常见的宗教包括佛教，基督教，天主教，伊斯兰教，还有其它各种神秘的宗教，信徒的范围很广泛，上到达官贵人，下到平民百姓，都可以选择一种宗教进行信仰。 无论是哪种宗教，本质上都是在倡导人们进行自我修炼，善待他人，善待世界。这是一种很美很好的理想，当人到达一定境界的时候，的确会自发地，表里如一地践行，这种践行不仅带给当事人美好的感觉，也会带给别人美好的感觉。 但是，事物都有两面性，一方面，宗教作为高层次的道德和思想境界，可以给人带来良好的心境；另外一方面，宗教也是一种高要求和高规则，当人们无法达到这种高要求和高规则的时候就会产生挫败感，这种挫败感会带来无能感，无能感又会导致愤怒。如果不懂得处理这些情绪，只是一味压抑和克制，强迫自己去做一些违背内心的事情，那不仅不会带来解脱，反而会带来更深一层的精神痛苦，特别是如果做了违背内心的事情又没得到自己想要的结果，那种痛苦更会加倍。 比如，宗教要求我们友善对待别人，但是有些人我们内心就是很讨厌，这个时候如果强迫自己去友善对待讨厌的人，那就会让我们压抑自己，我们就会痛苦。如果友善对待讨厌的人之后，讨厌的人并没有给予我们友善的回报，甚至还报以恶意，那么我们的痛苦就会翻倍。 以上是对外的一方面，还有对内的一方面。 有些宗教，比如佛教有很多方便法门，那些方便法门其实是一种修炼的方法，比如静坐，有人就是无法做到静坐，当他无法安静下来的时候，就会产生焦躁情绪，而他又不允许自己焦躁，于是这种焦躁而又不允许焦躁的状态就会让焦躁更严重。再比如内观，有人观到了自己的黑暗面但无法接受，也会产生焦虑抑郁。佛教告诉我们要放下，但我们就是无法放下，这种执着于一定要“放下”也会让我们痛苦。如果你说，佛教说要我们放下“放下”，那人们又会开始困惑：放下“放下”又是什么意思？ 以上说的是教徒，还有些神职人员也存在心理问题。前段时间看根据真实事件改编的电影《聚焦》，揭露的就是美国波士顿天主教中的神父性侵儿童的案件，教区还为那些神父们配备心理治疗师，心理治疗师经过三十年的研究发现，很多神父的性心理年龄停留在十几岁的水平。 最近还看完了六祖惠能的传记，当年五祖将衣钵传给惠能，很多佛教弟子不服气，追杀了惠能很多年。佛教提倡慈悲，无欲无求，但很多佛门弟子的凶残狠毒超乎常人，这也是心理失衡的一种表现。 宗教很好，但是并非所有人都能通过宗教来解决心理问题。 有宗教信仰的人也照样可能会存在心理问题。 宗教信仰是一种人生观，世界观和价值观，你可以不需要信服宗教的三观，但你需要有自己的三观，也即是需要有自己的信仰，寻找和坚定自己的三观和信仰，会让你活得踏实而又淡定。 |
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