​看电影《八佰》可以治疗抑郁倾向或抑郁症

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我前一阵跟诊时，遇到一位病人。

他40多岁，说自己未婚，每天晚上失眠，到两三点、三四点才睡。

晚上经常看黄片，白天没精神，阴囊潮湿，大腿湿疹……觉得全身哪里都在出问题，都快抑郁了。

那时我的判断是汤药可能很难根治他的问题，因为他内心没有什么希望，生活没有什么信念，不自律从而导致了身体的各种问题。

也就是说，人要是没有了神，导致各种病，治疗起来真是很难的。还好就是，他还有意愿来求助于中医。

然后，我着手了解有抑郁倾向的人的部分特征，是反复出现，或几乎每天如此：

① 失眠或者嗜睡

② 疲劳或者无精打采

③ 没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低

④ 一天中的大部分时间意志消沉，如感到空虚、无助、悲伤等

⑤ 一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，

⑥ 容易焦躁或激动不安，或者反应迟钝

⑦ 感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚

⑧ 思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决

⑨ 反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划

其实，真正的抑郁症会有比上述更严重的状况，一般需要医院诊断后才能判定。

身体能量格局的状态：

平和、沮丧、悲伤、焦虑

人是身心一体的，所有的心理和情绪状态都是身体内气血能量格局特定状态的反应。

上述9种，除了容易焦躁或激动不安，是下图第4种，能量郁积比较重的状态。其他的就是第2种或第3种，能量比较低迷或局部暂时性的郁积状态。

而健康的身体，是能量均匀流转，到处都没有郁积的第1种平和状态。

第2~4的状态，可以认为是病态，都是可以被治疗的。

引入幸福和爱的能量格局

就可以治疗

治疗的原理就是引发一个新的能量格局，比如下图的幸福和爱的能量格局，大范围均匀流转的比平时大很多的能量，可以冲刷掉能量低迷导致的局部或全身性的各种寒湿淤堵。

文章开头说的病人，就是下焦寒湿特别重所以阴囊潮湿大腿湿疹，上焦有热堵起来所以不容易入睡。当然，这样的冲刷，并不一定一次就能解决，但即使只有一次，也是会有正向的效果的。

类似这两种的能量格局，并不一定真的需要遇到合适的人，比如亲人、爱人才能达到的，有许多途径都可能达到，比如：

① 有人跑步后觉得很爽，甚至突然觉得幸福，就是会有类似状态；所以合适的运动适合有抑郁倾向或抑郁症的人；

② 有人艾灸后觉得如暖阳照射入一大块身体，甚至突然觉得幸福；所以艾灸通常也适合有抑郁倾向或抑郁症的人，可以自己学习，可以求助合适的中医；

③ 有人喝了合适的汤药后，会觉得身体内暖融融的；所以有抑郁问题是可以看中医吃汤药的；

④ 站桩或行禅后一样可以觉得全身暖起来，一般先是后背，也有人坚持一段时间后下半身也很快觉得暖起来或热起来。

看电影《八佰》

能引入新的能量格局

昨天我去看电影《八佰》，好几次被戳中泪点，感觉周围也好多人哭。

我搜微博，有泪点低的说：“我哭的稀里哗啦！每一个画面都直戳我的泪点。”

我确定这样的泪是幸福的、激动的泪，是身体内正能量的鼓荡导致的泪，不是悲伤的泪。具体泪点场景，这里就不剧透了。

总之，看这类正能量电影可以在身体内制造类似幸福与爱的能量格局，有助于治疗抑郁倾向或抑郁症的。

其他相关的推荐还有：

①《战狼》

②《流浪地球》

④《肖申克救赎》

⑤《当幸福来敲门》

⑥《勇敢的心》

⑦《辛德勒的名单》

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【相关中医知识点】

A类运动：锻炼体腔外的四肢、肌肉为主的运动，如跑步、快走、健身房运动等传统运动。

B类运动：锻炼体腔内的内脏为主的运动，如站桩、静坐等。

站桩：一种B类运动健身方式，通过一定的姿势保持站立，并调整呼吸，可以达到维护和改善健康的效果。

静坐：一种B类运动健身方式，通过一定的坐姿，并调整呼吸，可以达到维护和改善健康的效果。

气血：人体内能量循环的物质基础，包含动脉血、静脉血，正常运动循环的血液是包含了能量的。

体腔：人体内的腔由颅腔、体腔两腔组成，体腔由胸腔和腹腔组成；颅腔内有脑，胸腔中有心和肺，腹腔中有胃肠肝脾等器官；人体内最大的腔是体腔。

下焦：把人体分为上中下三个部分，胸隔膜以上称为上焦，胸隔膜到肚脐之间称为中焦，肚脐以下称为下焦（下体）。

#include<stdio.h>

int main()

{

printf('身心');

return 0;

}