问
番茄炒蛋怎么做不吸油? ①:只放一次油 在锅内放入15克左右的油,先炒番茄,中火炒到软化时,再加入打散的鸡蛋液,不要搅动,盖上盖子焖2分钟,鸡蛋液就会变熟成块,然后翻炒均匀,关火即可。 改良方法②:鸡蛋里加点料 打鸡蛋时,可以在蛋液中加点清水、料酒或牛奶,这样不用放很多油,鸡蛋也能自然蓬松,口感也会更嫩滑。 如何做出不坨不粘的炒面? 1、煮面时放盐,就能让面起劲,不容易碎。 2、煮面时放油,煮好后再过一次凉水,之后再往面条中加油搅拌,面条就不容易变坨、粘锅。 3、煮好的面过凉再炒制,就不会有硬芯儿了。 鸡胸肉如何快速变成肉馅? 大厨:第1步:首先去除鸡肉筋膜,45°斜角,切到肉2/3的深处。(注意不要切断) 第2步:将肉旋转90°,“十字花刀”不要切透,形成完美的菊花刀。 第3步:翻面,继续切45°斜角不要切透。 第4步:最后旋转90°,竖刀切断到底,如果嫌肉粒太大,可稍加将鸡肉剁至颗粒感,完美的肉馅就切好了~ 茄子怎么处理才能少吸油? 1、食盐处理 炒茄子前,可以先将茄子切块,放在碗里加盐腌制一会,能快速杀出水分减少吸油(这个方法适合蒸茄子,不适合炒茄子,会加重底味)。 2、凉水浸泡 将茄子切好后,放入凉水中浸泡一下,能加快茄子细胞壁的软化,从而减少茄子的吸油量(各个茄子做法都适用)。 3、晾晒 将茄子切块,放在案板上,放在有阳光的地方晾晒3小时左右,这样茄子中的水分会蒸发很多,再用来做菜,吸油会较少。 糯玉米和甜玉米,哪种更营养? 糯玉米口感软糯,其中的淀粉含量高达70%~75%,且多为支链淀粉,极易被人体吸收,餐后升糖速度较快。 甜玉米口感脆嫩、水分多,且含有更多的水溶性糖,含糖量大约在20%~25%左右。不过甜玉米中的淀粉含量相对比较低,比起作为粮食,更适宜作为蔬菜食用。 其实总体来看,营养功效差别并不算太大,大家按照自己的口味进行选择即可~ 还想知道—— 第6个窍门:油酥烧饼怎么做才软韧有度、香酥无比? 第7个窍门:如何自制辣椒酱? 大厨窍门获取方法 |
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