孩子不爱学习?青春期叛逆?亲子沟通难?做事缺乏专注力?……这是绝大部分家庭会面临的孩子教育难题。我前阵子读了一本《妈妈的悔过书》(“完美”儿女休学10年, 她写下了“悔过书”: 我是最成功的老师, 却是最失败的母亲),作者在反省自己失败教育的过程中,学了脑科学的很多知识和研究发现。 其实,孩子一切“不省心”的行为都与大脑发育有关。作为父母,理解大脑的构成,掌握其发育规律,顺势而为,而不是硬顶着上。孩子那些让你头痛的问题,都能迎刃而解。本文分享我的一些读书笔记,干货满满! 作者:严慌慌;本文部分内容来源:畅销书《妈妈的悔过书》。如果您喜欢蓝橡树的文章,请记得要把我们“设为星标”哦! ........................................ 1848年,25岁的盖吉是美国佛蒙特州一家铁路公司的工头,他是一位能力出众、人品受到肯定的年轻人。 某天工人们用炸弹炸裂碎石的过程中,意外导致重达6公斤的铁棒穿过盖吉左侧的脸颊,并贯穿了他的头部。 大家都觉得盖吉必死无疑。 神奇的是,没过多久,盖吉从倒下的地方重新站了起来......经过治疗,盖吉奇迹般地恢复了健康! 恢复健康后的盖吉性情却发生了180度的转变——从前那个性情温顺的盖吉消失了,取而代之的,是凶狠暴力的盖吉。 十二年后,盖吉因严重的癫痫结束了生命。 为什么铁棒贯穿头部,却能奇迹般地活了下来?但为什么活了下来,又性格大变?为了弄清楚这些问题,盖吉答应死后可解剖研究他的大脑。至今盖吉的头盖骨与铁棒仍保存在哈佛医学院的博物馆中。 最终的研究结果,对人类的脑科学发展产生了巨大贡献。 图文无关 “三重脑”相互作用,以此维持我们的生命 在解释盖吉“奇迹生还却又性情大变”之前,我先介绍下在美国脑科学家保罗 · 麦克林(Paul D.MacLean)在上个世纪60年代的研究发现,他率先提出了“三脑一体理论”。 保罗 · 麦克林(Paul D.MacLean) 保罗 · 麦克林,是在美国耶鲁医学院和美国国立卫生研究院工作的神经科学家,在他看来,人类的大脑由三重大脑组成,分别是:脑干、边缘系统和大脑皮层。
大脑犹如住着各种各样的动物,是不是像极了一个动物竞技场?
“三重脑”中,最先发育成熟的是“爬虫类脑”(是指人类进化到爬行动物时产生的大脑,比如蜥蜴),还在胎儿时期就已生长完成。 这也是为什么婴儿刚降生到这世界上,就能呼吸、能感觉温度、感觉饥饿、感觉潮湿、感觉疼痛......爬虫类脑的成熟,能确保我们的基本生存。 当年盖吉被铁棒贯穿头部却能活下来,正是因为铁棒未伤及作为“生命中枢”的爬虫类脑。
爬虫类脑的上方是哺乳类脑(是有了哺乳动物之后才出现的),所有群居且会喂养幼崽的动物都有这样一个大脑,它与情绪有关,主要负责食欲、性欲、短期记忆等。 哺乳类脑的存在,足以对你日常生活中大大小小的选择、决策产生重大影响。你喜欢吃什么,喜欢什么音乐,想要画画还是出门散步,喜欢和谁做朋友,而又非常讨厌谁…… 哺乳类脑在婴儿出生之后会飞速生长,特别是出生后的2-3年内。而且,它是通过使用而得到发展的——当同样的一束神经元反复被激活,大脑就会记住这个激活模式,并反复出现。 比如,若总是感觉到自己是安全的、被爱的,你的大脑就会特别擅长探索、游戏与合作;反之,如果你总是受到惊吓、感觉被排斥、被攻击的话,你的大脑就会特别擅长感知恐惧、抛弃。 哺乳类脑,会受婴儿自身的基因和生活经历的影响。无论在婴儿身上发生什么,这些经历都会在他们的哺乳类脑上刻下一张认知世界的地图。 在脑科学界,爬虫类脑与哺乳类脑又合称为情绪脑,它是中枢神经系统的中心,占整个大脑的70%。 情绪脑的细胞组织、生化特性都非常简单,所以它只能根据情景的相似性做出大体判断,然后激发战斗或者逃跑反应,这些反应毋需思考和计划......
与“情绪脑”相对的“理性脑”,特指“灵长类脑”。 灵长类脑包括额叶、枕叶、顶叶三个部分。其中,额叶负责人类独一无二的那些功能:理性判断、正确决策、规划、预测、控制冲动等各种能力 。 谈到这里,盖吉当年性情大变的根本原因也水落石出——他控制冲动、掌握理性判断的灵长类脑受伤了! 孩子的很多问题,都与额叶有关 脑科学家研究发现,额叶掌控着孩子的语言能力、抽象思维等,能帮助孩子更好地进行理智思考。一个额叶发育成熟,且比较活跃的人,无论在学习能力,还是情绪控制能力方面都会表现更为杰出。 以前老人家所说的“长大懂事”,大约就是指额叶发育成熟的时候。一般来说,额叶要等到25岁左右才能发育成熟,随着电子产品的普及,额叶成熟的年龄又不断延迟。所以,我们会有种普遍的感受:如今孩子的青春期叛逆特别漫长。 了解额叶发育的规律,让我们理解男女差异,帮助男孩更好地适应学校教育;同时,在尊重脑科学的基础上,提供教育资源。
额叶成熟的年龄,男女间还略有差异,男性在30岁左右,女性在24岁左右。为何男女间会有如此大的差异?这可能跟进化要求有关。 女性到了生理成熟期就能生孩子,若额叶还未发育成熟,没有判断力,就很难教养孩子。为了能顺利教养孩子,女性的额叶会较早发育成熟。 而男性呢?人类有很长一段时期过着狩猎生活,狩猎需要的是敏锐度而不是理性的分析能力,一旦察觉危险就得立刻逃跑。所以男性情绪脑会比额叶要更发达。 实际上,男、女性从胎儿时期就很不一样了,男胎儿较活跃,喜欢乱踢;出生后也会比女婴更加好动,经常张望四周,就像在寻找是否有猎物一般。 我们现在的教育体制让天性好动,额叶发育迟滞的男孩们很不公平。事实上,要“额叶”发育滞缓的男孩们乖乖不动,就跟严刑拷打一样。毕竟原本要穿越田野、在水里游泳、捕猎老虎和鲸鱼的男孩们,由于时代的变迁,却整天被关在教室里......
几年前,韩国翰林大学圣心医院的团队发表了一项研究结果:孩子参加的补习越多,压力越大,进而分泌皮质醇,同时让爬虫类脑更加活跃,患抑郁症、暴力的的概率也就越高。 正常情况下,血液会均匀流到爬虫类脑、哺乳类脑和灵长类脑中,这时候的孩子不仅听话、书念得好,也不会打架......可一旦感到压力,问题就来了。 压力大时,心跳也会变快,控制心脏的爬虫类脑便会积极活动,原本应该均匀分布整个脑部的血液,就会聚集在爬虫类脑上。 血液都集中到爬虫类脑了,灵长类脑的额叶当然就缺血了。以前老人家会形容这样的现象为“脑袋空空”,脑袋一空就无法思考,记忆力、理解力、判断力等都会麻痹。 爬虫类脑过于活跃的孩子,最常挂在嘴边的话是“烦死了”;问他“为什么要做那件事?”会说“就那样”;问他“怎么回事?”,会说“不知道”...... 更可怕的是,爬虫类脑如果一直处于活跃状态,对学习能力和性格塑造起到重要作用的额叶可能会损伤,形成难以避免的恶性循环。 如何活化孩子的额叶脑细胞? 那么,怎么做才能尽可能活化孩子的额叶细胞呢?在这里主要介绍三种方法: 1、让孩子尽情地游戏 实际上,让额叶活跃的最好方法就是专注在喜欢的事情上。米哈里教授在其著作《心流》一书中,就曾提到“专注是幸福的必要条件”。 人类从出生到死亡,根据人生不同阶段,会专注于四种事物:小时候专注在玩、青年时期是爱、壮年是工作、老年则是专注在孙辈身上。 像这样专注在自己想要做的事情上,是血清素、多巴胺、脑内啡和感动荷尔蒙这类神经传导物质就分泌得越多,也越能使额叶活化并且感到幸福。 小时候,我们的父母并不懂得什么教育的方法,对孩子动辄打骂。照理说,总是被打骂的我们,爬虫类脑变得活跃,应该要得抑郁症了吧?事实却是,我们依然活得好好的。 因为那时的我们一放学回家,就立马跑去和附近的孩子聚在一起玩跳房子、赛跑、跳橡皮筋......直到太阳西沉。 在专注“游戏”的时间里,大脑所分泌的脑神经传导物质,能使额叶变得活跃,那些与父母、老师间不开心的事,全都可以忘掉,长辈的责骂并不会造成太大的问题。 |
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