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【1000天育儿】婴儿需要特意喂水吗?

 衡膳营养师 2020-09-13
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婴儿需要特意喂水吗?我想一定会有很多人肯定的告诉你,必须喝水,孩子不喝水会上火的。你会发现在你育儿的过程中,奶奶,外婆,隔壁邻居,公园跳舞大妈以及生过娃的过来人都会给你说一通育儿经!
  我要在这里说:你们的担心是多余的《美国儿科协会育儿百科》里写道:“6个月内吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。母乳最主要的成分就是水,占80-90%左右。配方奶中水的比例在90%左右,同样也不少!
 
给婴儿喂水
1.喝奶量自然减少会导致营养不良。
2.喝奶量减少会导致妈妈的泌乳量下降。
3.婴儿肾脏发育不成熟会加重肾脏的负担。
  夏天即将来临,宝宝出汗消耗的水分也会通过母乳和配方奶粉中获得,你如果担心出汗的问题不如给宝宝减少衣服,开空调来防止中暑而不是喝水!
  有的人说如果宝宝腹泻怎么办也不需要补水吗?是的,肯定的告诉你,腹泻导致脱水应该咨询医生,遵医嘱适当补充电解质液而不是通过补水来解决!
  六个月后添加辅食的宝宝可以酌情喝点水,长牙的宝宝吃奶或辅食后喝一两口水漱口防止蛀牙!要注意控制水量!一岁以后的宝宝鼓励喝水。

我女儿苒从出生一直被身边的人以各种理由逼我给她喂水,想想真后怕,苒如果不是我的坚持早被七姑八婆灌个水饱了!

作者介绍

 
杨君
大连市营养学会理事
沈阳市营养学会理事
辽宁省营养师事务所营养师

作者:杨君   编辑:李剑   审核: 秦玉静

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