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【育儿1000天】还在给孩子测“骨密度”?别再无知啦!

 衡膳营养师 2020-09-13
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几个月的小宝宝,在医院查的骨密度是重度缺钙,到底怎么回事,难道这么小的宝宝就缺钙啦?在许多妇幼保健机构,都会给宝宝测骨密度,骨密度值一低家长就会很紧张。

       我家小宝也测过骨密度,当时的值是极低极低的。身边还有其他妈妈们和我家宝宝做对比,其实,我了解了依稀,当时的几个小宝宝骨密度都是很低的,我告诉他们无需惊慌。其实宝宝并不缺钙!

       骨密度代表着骨内钙质沉着的状况,小宝宝处于生长的旺盛期,骨骼处于拉长增粗的过程,促使骨骼生长的激素在增高,钙质自然偏低,也就是我们常说的骨密度低。只有骨密度偏低,才会有更多钙质进入骨内,保证骨骼生长。如果骨密度正常,反而说明孩子生长缓慢。

 
 
 

骨密度检测

看看什么是骨密度检测?

骨密度,全称“骨骼矿物质密度”,是骨骼强度的主要指标。骨密度检测是通过仪器对受检查者骨矿物含量进行测定,通过数据来判断骨骼的生长发育状况和研究骨骼生理、病理及衰老程度,以及诊断全身各种疾病对骨代谢的影响。

一般来说只有60岁以上有骨质疏松症状的成人和有明显骨骼病症的人才需要做这个检查。儿童做骨密度检测是没有意义的。

宝宝做骨密度检测没有实际意义!

1、目前国际上并没有儿童骨密度测量的标准数值,没有绝对的参考值。

2、每个医院的仪器不同,测量骨密度的部位不同,医生的操作手法不同,其测量的结果都会不同。所以并不能准确反映骨钙代谢的情况。

3、骨密度检测值对于成人和宝宝来说是相反的。成人骨密度降低,说明骨骼可能缺钙;可对于宝宝来说,尤其是婴幼儿骨密度低却说明生长旺盛。

宝宝检测骨密度值偏低需要补钙吗?

根据中国营养学会《中国居民膳食指南2016》婴幼儿喂养指南的建议,纯母乳喂养的宝宝在6个月之不需要补钙,但应该补充维生素D,每天400IU,促进钙吸收。6个月以内配方奶粉喂养的宝宝,也不需要补钙,补充维生素D的剂量应该先计算奶粉中维生素D含量,然后在这个基础上再补足到400IU。

满6个月开始添加辅食,母乳或配方奶摄入量要达到600毫升以上,如果能做到这一点,那么仍然不需要补钙,继续补充维生素D促进钙吸收即可。如果母乳或配方奶摄入量不足600毫升,或者医生检查后诊断缺钙,那么应该在医生指导下补钙。强烈建议摄入足够多的母乳或配方奶。

2周岁以后,牛奶、酸奶或配方奶的摄入量应达到500毫升。如果做到这一点,就无需补钙;如果做不到这一点,或者虽然做到这一点但医生检查后仍认为缺钙,则需要补钙。无论奶量如何,这个年龄段的宝宝是否需要补充维生素D,都应该根据其户外活动多寡或晒太阳够不够来决定。如果日晒不足,则应继续补充维生素D(剂量同前);如果日晒充足,则不用补充维生素D。

但我个人建议,在广大北方地区,2岁以后的宝宝继续补充维生素D,直至5岁。

作者介绍

姜丹
食品专业硕士研究生

国家二级营养师

大连营养学会理事

大连市首届营养师大赛冠军

头条号【辰曦妈妈话健康】原创作者

作者:姜丹         编辑:刘倩       审核:秦玉静

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