 当一个小生命来到我们的身体里面的时候，我们是多么欣喜，恨不得全世界最美好的东西都给孩子。我们也相信这是个美好的开始，只要我们能够教育得好，这个孩子将来一定会有所作为，那什么才是好的教育呢？教育又该从什么时候开始呢？ 古人认为，生命不仅仅开始于第一声啼哭。虽然说，胎儿在母体内还在发育还在生长，但从入胎那一刻起，其实已经是一个生命了。 所以，我们会有“虚岁”一说，像老外都是生出来以后才开始记年龄，但在我们中国，只要怀孕，就开始给孩子年龄计数了。其实古人是非常有智慧的，生命起始点计数应该从胚胎开始，教育如果有起跑线，就应该是在胎教上。我们的一言一行，就是他们熏习的种子。 作为父母，谁都希望子女健康聪明、长相端庄。那什么是健康呢？健康其实就是保有中正平和之气。聪明呢？中医认为“肾开窍于耳，肝开窍于目”，故有“耳聪目明”一说，聪明，其实也涉及人体的肝肾的功能，也是肝肾之气的一种表达；长相，则更和气有关，为什么有些人年龄虽然越来越老，但我们能感受到他随着年龄的增长，越来越有气质，容貌也越来越优雅？“腹有诗书气自华”其实也是在表达一种精神能量对形体的影响。 所以，无论是外貌还是智慧，我们所需要守护的都是那一股清纯平和之气。在《黄帝内经·灵枢》里有这样一句话：“粗守形，上守神。”我们想让孩子有一个优雅的形体、聪慧的头脑，就要从气来入手，因为气可以影响形，而气又受到神的驾御，正所谓神御气，气调形。如果我们能够从“气”的层面去思维，就能深刻地理解到，为什么宁静即为养胎。因为胎儿最初的先天之气，阴阳之精刚刚成为一气的时候，它是精纯到极点，没有一丝的杂气，非常的稚嫩，容易受到外界的干扰，经不起大风大浪。尤其是前三个月，形象始化，未有定仪，需要我们小心地去呵护。我们一定要抓住这个关键时期，安定自己的心神。 “安闲宁静即是胎教。盖气血调和则胎安，气逆则胎病，脑怒则气否塞，肝气冲逆则呕吐衄血……欲生好子者，必先养其气。气得其养，则子性情和顺有孝友之心，无乖戾之习。” ——《竹林女科证治》 “受孕分房宜静养，谨戒食味使脾安，调其喜怒防惊恐，慎厥起居避风寒。” ——《妇科心法要诀》  古人非常注重母亲内在精神修养对胎儿的作用，也就是说准妈妈如果一直保持平静、恬愉的心情，宝宝出生后就会有良好的性格。 有句话说得很好：“父亲的大格局，母亲的好情绪，其实是一家最好的风水。”妊娠是女性一个特殊的生理阶段，随着各个时期身体的变化，情绪也容易产生一些波动。但是我们要记住，在这个关键期，任何太过的情绪波动都会对胎儿的生长发育有很大的影响。尤其是在胎儿各个系统和器官尚未分化和形成的时候。所以我们要学会稳定自己的情绪，安定自己的心神。  曾经看到重庆医学院对儿童多动症进行的调查研究，发现这些儿童在胚胎期，母亲都曾有较大的情绪波动和心理困扰。《黄帝内经》里也提到：“帝曰人生而有病癫疾者，病名曰何？安所得之？”黄帝问有的小孩子生出来以后，有癫狂、癫痫类的病，为什么？岐伯就说道：“病名为胎病，此得之在母腹中时，其母有所大惊、气上而不下，精气并居，故令子发为癫疾也。”意思是，这个是在娘胎里得的病，因为妈妈在怀孕的时候被惊吓过，气上而不能下，就让这个孩子最后发成癫痫。  “若怀子受惊，则子多胎惊。怀子抱郁，则子多结核、流注。怀子恐惧，则子多癫痫。怀子常起贪妄之念，则子多贪吝。怀子常挟愤怒之心，则子多暴野狼。怀子常造绮语诡行，则子多诈伪。非但怀子之后，常宜检束身心，而经净交感慎勿恣肆，以遗胎息之患。” ——《济生集》 最近我也接触了一些脑瘫的孩子，他们的妈妈孕期都有过大的情绪波动或者惊吓，所以有时候我就说，准妈妈们如果在生育之前就知道该做好什么样的准备，怀孕之后该做什么样的孕妈妈，该处在什么样的状态，就会避免很多很多的人间悲剧。 所以，我们在怀胎的时候一定不要接触一些让我们感到恐惧的信息，这些都会给孩子造成巨大的伤害。在所有的不良情绪当中，惊吓和恐惧对胎儿的影响是最大的。因为惊伤心，恐伤肾，宝宝出生以后发生抽搐的概率非常大。 明代万全在《妇人秘科》中也提到： “受胎之后，喜怒哀乐莫敢不慎。过喜则伤心而气散，怒则伤肝而气上，思则伤脾而气郁，忧则伤肺而气结，恐则伤肾而气下，母气既伤，子气应之，未有不伤者也。” 可见除了避免惊恐以外，其他的情绪也不要过激。怀孕期间不要生气，因为怒会伤肝，一旦肝失疏泄，肝气瘀积容易导致肝阳上亢，出现胸肋胀痛、烦躁不安、头昏目眩、面红目赤、血压上升等症状，甚至还可患上妊娠高血压，严重时甚至导致流产。 有人说怀孕的时候就让她大喜吧。让她乐、让她笑，让准妈妈多看一些大乐的影片。其实喜太过的话，也会伤心。《素问·阴阳应象大论》当中提到心藏神，正常的喜乐会使精神愉悦，心情舒畅，若狂喜急乐，就会使心气弛缓，精神涣散，而产生喜笑不休、心悸失眠等症。当然也不能太忧伤，肺主忧，准妈妈如果在怀孕期间悲伤忧愁，使气阴耗散，容易出现感冒咳嗽等症状，宝宝生下来后免疫力会降低，肺主皮毛，还能表现为宝宝出生以后，皮肤不润泽。 另外，怀孕的时候应尽量放松自己，不要思虑过度，过思则伤脾，伤脾会导致气血不足，出现乏力、头昏、心慌、贫血等症状，会直接影响宝宝的生长发育，导致胎儿生长发育迟缓等问题。 怀孕不是准妈妈一个人的事情，准爸爸也要扛起自己的责任，在生活上、心理上要关怀呵护准妈妈。一个精神愉快、修心养性的准妈妈是宝宝生命最初的精神沃土。  宁静即是养胎，这里所说的宁静，更侧重心灵的宁静。对于准妈妈来说十月怀胎是一种心性上的历炼过程，所以建议准妈妈们面对是非得失，能够从更高的格局着眼。对人和人之间的矛盾尽量多一分理解、宽容和忍让。当然不是说把心事憋在心里，而是要用合理的方式进行疏导。 本文摘自《牛妈古法育儿启蒙》第四章《养胎之道——常得清纯平和之气》，原题为《宁静即是养胎》 近期导读： |
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