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文/杨婕 芙葳芳香学院特约撰稿人 IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师 中医学学士（针灸方向） 心理咨询师 记得小时候，有一个很讲究的漂亮阿姨曾经嘱咐过我，女孩子一定要坚持系腰带，要不然腰就会长得很粗很粗。长大后才知道其实我们身体经络中本来就有一条腰带，这条叫做带脉的腰带可比外在的腰带重要多了。 带脉，在中医经络系统中，其实有两个不同概念，一个是指奇经八脉中的一条经脉，叫做带脉；一个是指的足少阳胆经上的一个的穴位，有意思的是带脉这条经络，就是在带脉这个穴位上与足少阳胆经相交的。 作为穴位的带脉，位于侧腹部，章门穴（腋中线，十一肋游离端下）下1.8寸。刺激这个穴位具有通调气血、温补肝肾的作用，可以治疗经闭、月经不调、赤白带下、腹痛、疝气、腰胁痛等症状，现代针灸学用这个穴位来治疗子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、带状疱疹，当然也常常用于减肥，特别是腰腹部的肥胖。 作为经络的带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身体一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹，带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条腰带一样将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。 从功能上看，带脉对足三阴经（肝、肾、脾）、足三阳经（胆、膀胱、胃）、及任督二脉起到约束、调和、柔顺的作用。同时带脉所循行的部位在腰腹部，所以带脉的气血调畅与腰腹内脏腑功能的正常运作尤其是生殖系统功能有非常密切的关系。 当带脉气血失调，古人称为“带脉不引”，我们平常可能听的比较多的是“带脉不通”，带脉出现约束无力的情况，人体会表现为腰部酸软、腹痛连带着腰脊的疼痛、下肢不利及男女生殖器官病症，包括阳痿、遗精、月经不调、崩漏、带下、少腹拘急、疝气下坠等。当然大量脂肪堆积在腰腹部导致身材的变形，也是带脉失去约束力的一大表现，很多肥胖人士伴发有前面提到的生殖系统的问题。 用芳香疗法调理带脉，重在补益带脉能量，增强带脉的约束功能。用黑胡椒、甜茴香、芫荽、欧芹子、岩兰草相互调和，沿带脉循行方向进行按摩、敲击，适当点按带脉穴、章门穴，可以起到温肾、行气、补益生殖系统、改善脂肪囤积的作用。 这个方法男士、女士都可以使用，不过妊娠期是要避免使用的哦！ |
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