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来自: 步行d天涯 > 《养生》
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道家抻筋长寿功!全身经络立刻疏通!每天做,延年益寿,身体强健
全身经络立刻疏通!每天做,延年益寿,身体强健。道家抻筋长寿功!
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希夷:希夷养生健身道医计划【四】------健康,从拍打拉筋开始!当然,或许会有更适合您自己功法,只要能整体在调整人体的经络,形成一个完整体系,就不会出现偏差。在我给七岁女儿教记忆经络时,我给...
道家养生动功之——拉筋篇
道家养生动功之——拉筋篇道家眼中,人体是“天地人合一”,以“阴阳五行”为核心的“开放式动态平衡系统”。本篇介绍动功之拉筋,对应...
徐老師說:站樁是道家的不傳之秘
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其實,站樁也分知已和知彼功夫。也分不清楚哪是肉,哪是筋,哪是骨,所以用力時筋骨肉一起緊張,一團僵。站樁的第二步就是伸筋拔骨,因...
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秘传道家筋经内丹功
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