在这个以苗条为美的时代，减肥几乎成了全民热议的话题。 无论男女老少，都以瘦为美，甚至网络上还出现“锁骨放硬币”、“A4纸腰”、“反手摸肚脐”等证明自己是不是标准的瘦。 许多人以为越瘦越好，瘦才是美。 在古代还有这样一个故事： 从前，先帝楚灵王喜欢读书人有纤细的腰身，楚国的士大夫们为了细腰，大家每天都只吃一顿饭。 所以，饿得头昏眼花，站都站不起来。 坐在席子上的人要站起来，非要扶着墙壁不可，坐在马车上的人要站起来，一定要借力于车轼。 谁都想吃美味的食物，但人们都忍住了不吃，为了腰身纤细，即使饿死了也心甘情愿。 于是就有了楚王好细腰，后宫多饿死的传说。 现在听起来似乎是一个夸张的笑话，但身处于那个年代的人，为了获得大众的审美认同，也是蛮拼的了。 而到了唐朝，丰满圆润、肌肤白皙、雍容华贵才是美，“以胖为美”成为了唐朝独特的文化标识。 在唐朝，胖才是富贵，胖才是福相。 所以，每个时代都会有属于自己时代的审美观。 但不管是瘦弱清风还是体态丰腴。 其实真正的福相，应该是建立在健康之上。 一切离开了健康和以健康为代价的美，都不足以称之为有福。 健康，比美更重要 人首先要健康，然后才谈美丑。 过度追求丰满和瘦的审美，让许多人为了所谓的“美”，去节食、减肥，甚至于整形，这种美不值得人人效仿。 很多女人，为了追求好女不过百的终极目标，最终体重减下来，各种病也随之而来。 太胖会引发各种疾病，太瘦同样会让各种免疫力降低。不要走极端，让身体维持在一个平衡的状态才是最好的。 而且，每个人的体重是根据自己的骨架、身高、遗传和营养吸收程度来决定的，而不是统一的一个标准。 很多女孩子，担心太胖了不受男士喜欢，其实，真正爱你的人，更希望你是健康的。 萝卜青菜，各有所爱。 环肥燕瘦，各有风情，世界正是因为有了不同的美才多姿多彩。 现在直播间和网络上很多的网红脸，通过整形个个都变得像芭比娃娃，大眼睛，尖下巴，锥子脸。 乍一看是很美，可是看多了，就出现了脸盲症，感觉长得都差不多，傻傻分不清。 我有一个朋友，属于微胖界的，谈不上有多惊艳，但也绝对是属于第二眼美女。 165cm的身高，120多的体重，用她老公的话来说，刚刚好。 看上去就是那种肉肉的，可爱的，丰满的类型。但她总是对自己的身材不满意，一直嚷嚷着要减肥。 后来，通过各种节食、药物加运动综合调理后，半年瘦了20多斤，终于从3位数到了2位数，达到了她自己理想中的体重。 人是瘦了一圈，但气色和精神也感觉弱了，而且皮肤也没有以往那么光泽和有弹性。 最糟糕的是，停经了一个月，后来通过药物才调整过来。 为了不反弹，每次都吃得很少，对自己是极度的自律和苛刻。 但大家都觉得，之前胖胖的样子更讨喜，更美。给人的感觉是健康而有活力的。 网上有一句话，说：“不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。” 深以为然。 健康，比苗条更重要。 今后的生活中，记得一日三餐稳定，昼夜生活规律，养好身体，不要刻意减肥，只要不让体重超过安全线，给自己一个健康的身体就好。 美不是越瘦越好，而是适中 爱美之心，人皆有之。 许多女性，结婚生子后，体型会比婚前胖很多，多少会有点不自信。 其实，人到中年发福是再正常不过的事。唯有接受岁月的变迁，接受身体的变化，活出自信，这才是人最美的样子。 多年以后，还能穿得进少女时期的衣服，是值得庆幸的。 但如果发了福，只要是在健康的范围里，其实也是另一种美。 年轻人比美，比的是瘦之后露出的锁骨。 等到中年，就会明白，真正的美并不一定要瘦，精神饱满、体态丰满，拥有健康才是真正的美。 有一种福相，叫健康美 古人常用“天庭饱满、地阁方圆”来判断一个人是否有福气。 这跟过去的生活有关。 在古代，穷人经常吃不上饭，饿得骨瘦嶙峋，面色蜡黄，所以那时认为是饿出来的衰相； 而富人家吃穿不愁，面色红润，自然是福相。 而现代的人，不管瘦的胖的，其实都是不缺吃不缺营养的。 不管瘦与胖，是否健康才是衡量一个人是否有福的标准。 健康都没有了，何来的福气和享福？尤其到了晚年，这一点就更加重要了。 否则，再美的外表也只是一种“包装”，验货还是要看强健的身体素质。 健康的人有福相，有福相的人自然享福气。 与其靠各种方法，逼着自己靠近那个“美”的体重。倒不如吃好喝好睡好，给自己一个健康的体魄。 人到中年更明白，健康比苗条更重要，福相比形象更重要。 往后余生，好好照顾自己，把健康放在第一位，这种由内而外散发的自然美和活力，才是真正的福相。 |
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