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血糖超标的人,身体可能有5个异常,或在提醒:并发症在悄悄靠近

 老张话健康 2020-09-17

糖尿病是现代人常见的一种代谢性疾病,中老年人是糖尿病的高发人群,糖尿病本身并不可怕,可怕的是血糖升高而带来的一系列并发症,当人的血糖居高不下,可能会带来一系列的并发症,不但会影响人的身体健康,严重时,还可能会威胁到生命安全,所以,积极地控制血糖,对身体健康来说意义重大。

血糖超标的人,身体可能有5个异常,或在提醒:并发症在悄悄靠近

通常情况下,当人的血糖升高时,身体可能会出现一些异常,这时,你就要引起注意了,若不能积极地控制好血糖,并发症可能就会慢慢靠近。

血糖超标的人,身体可能有5个异常,或在提醒:并发症在悄悄靠近

1、心率变快

通常情况下,人在运动时,心跳速度会变快,但是,当人的血糖升高,即使在休息的状态,依然会出现心率加快的情况,心率每分钟达到90次以上,同时,伴有心悸、胸闷、大汗淋漓的表现,就要引起重视了,这可能是血糖居高不下导致的,要警惕心梗的发生。

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2、泡沫尿

人正常的尿液应该是无色、无异味的,但是,如果排尿时出现了泡沫尿,而且泡沫久久不能消去,这就要引起重视了,这也反应着肾脏健康变差了,也可能与你的血糖升高有关,当人的血糖居高不下,可能是患上了糖尿病肾病,一定要引起足够的重视。

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3、足部发麻

脚是距离心脏最远的部位,通常情况下,脚的血液循环是比较差的,而当人体内的血糖升高,就会影响到正常的血液循环,使足部的触觉感减退,甚至可能会出现针刺感,蚂蚁爬行感,这就一定要引起重视,最好关注一下自己的血糖,警惕糖尿病足的发生。

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4、视力下降

过了中年以后,当你的视力出现了突然的变差,看东西模糊,感觉眼前总有挥之不去的物体,这就要引起重视,可能是眼底视网膜发生了病变,而导致这种情况的原因可能与血糖升高有关,当人的血糖升高,导致葡萄糖以及代谢物进入眼球晶状体内,使屈光力增强,从而出现视力模糊,一旦出现这种情况,要关注自己的血糖。

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5、皮肤瘙痒

当人体内的血糖升高,可能会出现皮肤瘙痒的现象,那是因为当身体处于高血糖环境中时,就会引起神经纤维萎缩,从而使神经功能下降,皮肤的免疫力降低,就经常会出现皮肤瘙痒的情况,一旦经常出现这样的表现,一定要关注自己的血糖情况。

血糖超标的人,身体可能有5个异常,或在提醒:并发症在悄悄靠近

如果你的身体也出现了以上5个异常,是糖尿病的信号,若不重视,可能会导致一系列并发症的发生。那么,生活中,我们应该如何积极预防糖尿病呢?

1、多多锻炼身体

生活中多多锻炼身体,可以有效地提高人的身体机能,提高免疫力,促进身体新陈代谢,对预防糖尿病的发生有好处。

血糖超标的人,身体可能有5个异常,或在提醒:并发症在悄悄靠近

2、注意合理饮食

饮食合理,做到荤素搭配、粗细搭配,不暴饮暴食,健康饮食,对身体健康才更有益处。

3、坚持充分休息

睡眠是最好的休息方式,避免经常熬夜,坚持充分休息,使身体机能得到修复,你的身体才会更健康!

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