 脾气暴躁的人也是一种病态，它同遗传，家庭教育，独生子女，单亲家庭，性格内向，社会环境，社交圈子，游戏网络，行事极端，自私自利有密不可分的联系，人的性格中许多悖离常人的行为同工作，学习，家庭，心里压力有关，同情绪激动有关，一直在高压下工作容易生病，如不加以释放一定会出毛病，所以也就出现外面不凶家里凶，外面不恨家里恨，外面不横家里横，首当其冲的是亲人，这种病态一旦发生是可怕的，仅仅是语言上也算是轻微的，可怕的是暴力倾向，会给家人带来伤害。 往往出现过些病态的人在外人，在领导，在同事面前一直压抑，一旦到了家中有一种释放情绪，也是情绪排堵开阀泄气，不管怎么讲情绪管理也是一门心理学范畴，可以作一下深呼吸，听听音乐，健身锻练，游泳，阅读，聊天，做些家务，打坐，分散点注意力，调节自己的心态，控制自己的情绪，降低起伏的血压，时间长了，习惯了，也就不会放任情绪的野马脱缰，要减少不良奢好的刺激避免吸烟酗酒，熬夜，俗话说得好，“发脾气是本能，控制脾气叫本事”，好脾气的人是一种本事，是一种人脉，人人欢喜，人人爱。 |
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