鲜为人知的“太极长拳”

等着l70smp782j 2020-09-18

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关于太极长拳，多年来世人其说不一，有人说太极长拳就是太极十三式，有人说十三式是十三式，十三式之外另有一太极长拳。近年见到《杨氏太极长拳》一书，细阅之，此拳是在原有杨氏太极拳套路基础上，增加了一些连接、活步、发力动作，原套路基本架式没有变化。沈寿先生的《太极拳推手问答》一书附录的太极拳械、推手书目辑要中介绍陈微明先生所著《太极剑》一书中有“太极长拳谱”两种，无拳照。又有资料证明陈微明传太极长拳，是在杨式太极长拳原套路五十多式基础上又增加了三十多式创编。

据我个人多年的探讨研究，目前社会上虽然演练太极长拳的人不多，但在太极拳的各流派中，确实有多种流派的太极长拳在隐秘传承，这已是不争的事实。江苏的钱惕明先生在《武林》1989 年第3 期中发表过一篇名为《概述太极长拳之发展》的文章，对当时国内多个流派太极长拳的发展做了较详细的概述。文中提到了当时国内主要流传着七种风格各异的太极长拳，有：①陈式太极长拳；②王宗岳太极长拳；③杨氏太极长拳；④李景林太极长拳；⑤吴俊山太极长拳；⑥褚桂亭太极长拳；⑦陈微明太极长拳。

我要谈的姚馥春、姜容樵二位前辈所传的太极长拳，即钱先生文中所指的“王宗岳太极长拳”。钱先生在文中肯定了姚、姜二位所传太极长拳，并做了客观介绍。

我从少年时代，就随张兰普老师学拳。20 世纪80 年代末，老师传我太极长拳（亦名北太极）。

这套太极长拳共八十八个式子，分五个段子，全套动作名称与现在社会上公开流传的太极拳名称完全不一样，演练时讲究虚实互换，快慢相间，刚柔相济，步法灵活，身法多变，有蹿蹦跳跃动作，全套动作打下来要8~10 分钟。

曾记得那时老师对我说：“这拳（太极长拳）这些年一直没见有人练过，只是50 年代在河北邯郸参加一个武术比赛，在场外见到一个三十多岁的人练这套拳。当时我们互相交流了练法，练法基本一致，只是那人练得比我刚一些、发力动作更多一些。几十年过去了，再也没有见到其他练这套拳的人了。”老师一生坚持练拳，掌握多门拳械，到晚年他非常重视练太极长拳。他常说这套拳较之一般太极拳，套路中有快有慢，有刚有柔，身法、腿法、手法变化多，技击含义丰富。另外整个套路安排与现在大家练的几种太极拳也完全不同，在练法上要求走低势，所以练起来是很吃功夫的。

老师跟我说，他这套拳是新中国成立前跟河北省南宫县（现南宫市）的宋真石先生学的，宋老师是跟河北遵化县的姚馥春先生学的。后来我读过一本名为《太极拳讲义》的书（姚馥春、姜容樵编著，天津市古籍书店影印，1988 年10 月第1 版），此书中谈到有关太极长拳的内容与我的老师讲的基本吻合。关于太极长拳，姚、姜二位前辈在书中是这样讲的：“清初太极拳专家王宗岳，发明太极长拳，并著拳论，始有长拳十三式之别。考长拳虽亦取法十三式，而其中实包藏龙、蛇、鹤、虎、马、鸡、鹰、熊、凤、猴十形在内也。余与姚君馥春同学太极于友人汤君士林，汤为许占鳌先生之弟子。”。书中言：“盖余民元之前经倪成玉君之介绍得识许占鳌先生，许谓斯术确为王宗岳嫡派，因传流甚少，故世人多知有长拳，特不知长拳之何若，至近今所谓长拳者，皆由十三式从而翻之，甲乙颠倒，先后互移，斯与此长拳有别矣。”在谈到太极长拳之传递关系时书中讲：“……陈耕耘之子某，以友谊资格，传定州许占鳌，许占鳌兼习形意拳，为郭云深弟子，占鳌传汤士林、倪成玉等……余与姚君馥春，以友谊关系，皆从汤士林学。”我曾请教过我的老师，他说他练的这套太极长拳确实是从河北遵化姚馥春先生处传下来的，而且他的另外两位老师汪广生、李九如（他们二位都是姚馥春的弟子）也都会练这套太极长拳。我的老师说，太极长拳在遵化一带过去也叫“北太极”，并另有“南太极”之说（指太极长拳另一支南派“杨氏传太极长拳”练法）。