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保持头脑健康
方法一:注意饮食
方法二:收缩精神肌肉
方法三:动起来
方法四:保护耳朵
方法五:静下心来
方法六:找准目标
方法七:交际与交往
方法八:保证睡眠充足
未来的大脑黑客
来自: mingxiaozi > 《现代医学》
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