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每一位小伙伴的童年都幻想每天都有吃不够的方便面，虽然这是不可能实现的，因为父母经常会说到，方便面是垃圾视频，不要吃，或者是让少吃，在做的各位都听过这句话吧，还说里面有什么防腐剂乱七八糟的谎话，来吓唬我们，让我们不要吃，其实方便面的配料还是不错的，没有我们想的那样糟糕，吃的时候配上两个鸡蛋，再来上一把蔬菜，一样是吃的健康，也不会出现吃到肚子里要消化32天，所以你再认为方便面是垃圾食品，那你就错了，它们才是垃圾食品第一名，方便面只能排第四。 第一种就是我们熟知的动物内脏和肥肉，喜欢吃动物内脏并不是因为它们长得好看，二十口感上跟肉有很大的不同，比如猪心、猪肝、牛杂、羊杂这一类的，虽然动物内脏含有蛋白质，但是含量不是很高，而且动物内脏主要是用来过滤的，动物身上产生的毒素和外界吸入的细菌，都是内脏来消化吸收的，长期食用不会给身体带来好处，反而会增加身体负担，还有喜欢吃肥肉的朋友，肥肉中含大量的脂肪和反式脂肪酸，好吃夸张的说，吃一口肥肉，那就相当于喝了一口油，并且长期使用会造成肥胖或者心脑血管疾病，所有肥肉要少吃，过过瘾就可以了。 第二种就是我们经常见到的油炸食品，油炸过的食物色泽金黄，香酥味美，很容易让人满足，炸鸡，薯条，油条，果子每一个都是勾着人的味蕾，闻到味道就想吃，让人欲罢不能啊，但是你知道超标摄入油脂的危害吗，长期食用油炸食物，不仅仅会造成肥胖，对心脑血管也会造成很大的危害，并且我们在外面买的油炸视频，他们的油都是用了很多遍的，所以更不健康，偶尔吃上一两次还可以，不建议经常食用。 第三种就是烤肠，好不夸张的说，烤肠在我们生活中处处都有，甚至一转头就能看见一个卖烤肠的，小到农村，大到城市，几乎处处都在，从烤肠旁边路过，就能闻见非常浓郁的香味，看起来非常好吃的样子，但是根据小编查到的资料，外面卖的一块两块的烤肠根本没有一点肉，几乎都是淀粉、香精和食品添加剂，你想想，你吃了一根淀粉加香精到肚子里，是什么感受，所以全靠香精和添加剂来博取味蕾的美食，还是要少吃。 说了以上三种我们经常吃的食物，是不是跟方便面一比，感觉方便面还是挺健康的，正如我们标题所讲，这三类食物才是垃圾食品，方便面只能排第四，烤肠才是第一名，所以家长们还是少让孩子吃烤肠和油炸食品 |
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