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生酸枣仁和炒酸枣仁有何区别？它的副作用又是什么？你得注意！
酸枣仁的功效和作用：具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效；镇静、镇痛、催眠、抗惊厥、抗心律失常、降血压、降血脂、抗缺氧等作用。
中医学认为，酸枣仁甘、酸，平；归肝、胆、心经；具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效；用于治疗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚自汗、盗汗，津伤口渴。

生枣仁的作用
生枣仁作用于人类的中枢神经，也能提高人类心脏功能，起到宁心安神的重要作用，对人们经常出现的神经衰弱和失眠多梦以及心烦抑郁等着都有一定缓解作用。

生枣仁中含有的一些营养成分能直接作用于人类的心脏，可提高心脏功能，也能营养心肌，促进心肌收缩，并能稳定心率，它对人类经常出现的心肌缺血和心律不齐以及心梗等症都有明显预防作用，平时特别适合那些心脏功能不全的人群食用。
炒酸枣仁就是将生枣仁洗净以后放入锅内,用文火炒至外皮鼓起,并呈微黄色的一种炮制品。炒后的酸枣仁便于煎出有效成分,可以增强疗效。炒枣仁味甘、酸,性平,归心、肝、胆经。具有调节血压和血脂、镇静催眠、保护心血管系统的功效。
炒酸枣仁可以调节人体的血压和血脂,其中含有的酸枣仁总甙可以帮助降低血清胆固醇，炒酸枣仁可能对动脉硬化的形成和发展起到抑制作用。
炒酸枣仁可以起到镇静和催眠的作用。炒酸枣仁药用具有明显的镇静效果,对于中枢系统有很大的影响,可以产生嗜睡的现象,延长睡眠时间。

炒酸枣仁对心血管系统还能起到保护的作用。炒酸枣仁对心律失常有调节作用,避免心肌细胞损伤,能够在一定程度上预防心律失常。

炒酸枣仁具有很好的营养价值和食疗功效,富含大量的脂肪油、蛋白质、甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙以及多种人体所需的维生素。炒酸枣仁有养肝、宁心、安神、敛汗的功用,还能够治疗虚烦不眠、烦渴虚汗等病症。
炒酸枣仁中带有的酸枣仁总甙可以帮助降低血清胆固醇,升高高密度脂蛋白,调节血压和血脂。

凡药三分毒，酸枣仁也不例外，生枣仁的药用功效出色，但它也有一定的副作用，因为它本身是一种中药材，人们过量服用时会出现药物中毒，另外有些人在服用生枣仁以后，还会出现口唇麻木 、肢体麻木，舌头僵硬、流口水，有的人还会出现心慌，心跳，心律紊乱以及关节疼痛、皮肤瘙痒，这时必须停止服用生枣仁，症状严重还要及时就医处理。所以就算是中药，也不要盲目的使用，一定要经过医生诊治才能服用

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