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现代人由于生活习惯改变，长期对着电脑、手机等电子屏幕，时间长了之后容易出现目干涩。目干涩是指因缺乏津液而导致双目干燥、涩痛、异物感、畏光怕风、视物模糊的一种临床常见症状。若病程迁延，反复发作，轻者出现暂时性视力模糊，重者出现红肿充血，视力下降，甚至失明。  武汉国粹中医专家张家亭主任认为，眼虽为一局部器官，但眼与脏腑经络是一个不可分割的整体，眼之所以能辨色视物，完全依赖于脏腑精血的供养。若脏腑阴阳气血偏胜偏衰，皆有可能影响到眼而致目病。而由于“肝开窍于目”、“肝气通于目，肝和则目能辨五色”、“肝受血而能视”、“肝经连目系”等眼与肝的紧密联系，所以五脏之中以肝与眼的关系最为密切。在生理上如此，在病理上亦然，肝病损目的常见病理基础，首先是肝脏的气血失调，因肝藏血，主疏泄。若疏泄失调，则肝气不能升发条达，郁于本经，郁则又多演变，气有余便是火，肝火上炎，阴伤阳亢，便可出现肝风。 中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”，眼睛也是肝脏的“窗口”。眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可是肝脏功能衰弱的先兆。凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关，如果肝脏湿热重，眼睛表现浑浊而黄，如果肝火很旺，眼睛表现红甚至发炎，如果肝气亏，看书稍久就容易疲劳，进一步亏下去，便成近视眼了。反过来眼睛太过疲劳，用眼不当也会影响到肝脏。肝是明目的源泉，肝养好了，眼睛自然好使! 判断依据 1.以双目干涩为主要表现，可有双目疼痛、视物模糊、畏光、瘙痒等，并持续2周以上。 2.引起明显的苦恼、焦虑或精神活动效率下降。 3.应排除引起双目干涩的其些疾病，如沙眼、结膜炎、干燥综合征、糖尿病、高血压、肾上腺皮质功能减退症等。 张家亭主任：目为肝之窍，眼部不适也需辨证调理 1.外感风热 [主症]双目干涩，异物感，伴头痛，鼻塞，口渴，恶风，舌质红，苔薄白或微黄，脉浮数。 [治法]疏风清热。 2.肝热上扰 [主症]双目干涩，异物感，伴有头昏头痛，口苦咽干，大便干结，舌红，苔薄黄，脉弦数。 [治法]清热平肝。 3.湿热壅滞 [主症]双目干涩，异物感，眼屎多，口黏口苦，口干不欲饮，腹胀乏力，小便黄，大便不爽，形体胖，喜饮酒。舌红，苔黄腻，脉滑数。 [治法]清利湿热。 4.气血两虚 [主症]双目干涩，异物感，伴面色苍白或萎黄，头晕目眩，四肢倦怠，气短乏力，腹胀纳差，便溏。舌淡，苔薄白，脉细弱或沉细无力。 [治法]益气补血健脾。 5.肝肾阴虚[主症]双目干涩，异物感，伴头晕耳鸣，失眠多梦，腰酸腿软，口干，大便干，月经量少。舌红，少苔，脉细。 [治法]补益肝肾。 其他调理 1.日常调摄起居：作息规律，注意用眼卫生，不要长时间看电视玩电脑、手机，适当锻炼，增强体质，适时做眼保健操。 2.饮食：应多进食新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物，适量食用鸡肉猪肉等高蛋白质食物，尽量不食或少食肥甘厚腻、辛辣刺激等食物。 |
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