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2014-01-16 18:30:09| 分类： 默认分类 | 标签： 字号大 “药食同源”，“凡膳皆药”，传承着中华民族五千年饮食文化。巧配食物，以物治病全面，味，自古以来就有史书记载。当今社会，人们更加注重用食物养生和治病，更加注重巧配食物。大家不仅把营养道鲜美的巧配方法当作必修的生活课题，而且更是看作一种防病治病，强身健体，延年益寿的黄金法宝。 为了帮助朋友们用食疗来养生保健，防病治病，我介绍几种食物巧配的方法，希望有所得益。 花菜与西红柿 增强抗毒能力，预防疾病，治疔胃肠溃疡便祕，皮肤化脓，牙周炎，高血压、高血脂人群适宜。 芹菜与西红柿 有明显的降压作用。健胃消食，对高血压、高血脂人群适宜。 鸡蛋与苦瓜 有益于骨骼、牙齿及血管的健康，对胃气痛、眼痛、感冒伤寒，小儿腹泻呕吐等病症有疗效。 芹菜与花生米 芹菜含有丰富的维生素p，可以增强血管壁的弹性、韧度，降低毛细血管通透性，可降低血压、血脂。花生合有不饱和脂肪酸，能降压降低胆固醇。本道菜适合动脉硬化、高血压、冠心病患者食用。 洋葱与牛肉 洋葱富含钾、钙等元素，能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。牛肉具有补脾益气、强筋健骨的功效，且脂肪和胆固醇含量比猪肉低，本道菜适合高血压病人食用。 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(95)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 【转载】十佳长寿习惯排行榜 巧配食物疗效好(八) 历史上的今天 吃粗粮要搭配细粮2017-01-16 20:01:54 哭泣亦养生2017-01-16 16:47:22 千万别给自己下毒(三)2016-01-16 07:17:27 八宝茶降三高2015-01-16 17:29:34 龙腾豫园迎新年2012-01-16 21:37:48 最近读者 小路 小路 热度 关闭 玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！ 我要抢> 评论 凡平 取消 验证码：换一张 新浪微博腾讯微博网易微博 上一页 1... -1-1-1-1-1-1-1... -1下一页[/cp] |
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