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似乎减肥一直是一个很热的话题，不论是对于何种年龄段的人来讲。小编感觉以瘦为美这个审美观念是不客观的。 比如，一个人如果身高超过了170厘米，体重还不过百的话，会不会整个人看上去就像是一个瘦竹竿一样，给人一种不健康的感觉。 因此，不建议依靠一个人的体重数字来判断这个人身材的好坏。可是，即便是这样说，依然有人每天为了减肥煞费苦心。  有的朋友甚至是为了减肥宁愿牺牲自己的身体健康。小编身边就有为了减肥尝试过很多种方法的人，然而，最后都以失败而告终。 在所有的减肥方法中，小编还是比较喜欢科学健康的减肥方式——饮食配合运动。这样既能确保人体每天能够摄入足够的营养物质，还能通过运动达到减肥的目的。 同时，健身不仅仅可以减肥，还可以帮助使身材线条变得更加迷人。接下来的跟大家分享的这一位姑娘，属于微胖的类型，体重141斤，想着通过健身来达到减肥的目的。  不过，很多网友看到她的照片之后，纷纷劝阻，表示在这身材正好根本不需要减肥。看来这一届网友还是比较有审美观念的，都比较喜欢微胖的女生。 就连小编看了之后，都觉得这位韩国微胖女生真的是不用依靠健身来减肥，只需要塑形就可以。这样的身材体重刚刚好，尤其是穿上紧身衣的她，更加充满女性魅力。 也许很多女性朋友会反驳小编的观点，这种身材未免太胖了吧。你看这腿，这腰，跟人家有马甲线、细长直美腿的人怎么能比。  对于他们的想法小编不能横加指责，也不能说谁说的就是对的，谁说的就是错的，毕竟每个人有 每个人的审美标准。在小编个人看来，还就喜欢那种微胖的女生。 不过微胖归微胖，还得需要的是身材曲线要好。不然，光有体重没有线条，这样的身材是喜欢不起来的。 接下来应广大女生门的要求分享几个可以拥有美腿的方法，需要的朋友可以作为参考。 第一个方法，就是每天晚上睡觉之前用热水泡一泡脚。最好是准备那种专门的泡脚桶，到小腿肚的那种高度，大约泡半个小时左右，水凉了再加热水。  这样可以帮助促进腿部血液循环，同时还可以促进睡眠，有助于提高睡眠质量。 第二个方法，用手的虎口处从大腿根部向膝盖处做推动按摩，每天做50下，然后用手敲打、揉捏小腿，可以放松腿部，有助于瘦腿。 第三个方法，晚上睡觉之前，躺在床上，将自己的双腿伸直放在墙壁上，保持半个小时左右会出现腿发酸的情况。以上几个方法对于美腿真的很有帮助，如果你有其他好的方法，也可以在评论区留言。 （图片来源于网络，侵删） |
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