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日常生活中，衰老是我们经常会聊到的话题，通常我们说的衰老时，大家第一时间就会想到面部，毕竟面部是大家比较关注的一个地方。其实衰老并非只会在面部出现，从双脚上也是能够看出来的。不过平时很多朋友对于双脚的关注比较少，所以对于脚上的变化就很容易会忽视。身体老没老，不一定要看脸，脚会比脸更早衰老。毕竟我们每天都会用到双脚，所以它很容易会受累，自然就会衰老得更快。双脚出现这4个微妙变化，可能是身体衰老的信号，别不当回事！  ■衰老到来之前，脚上会有这4个明显变化，您知道吗？ ●脚趾变形比较严重： 这种情况的出现，很可能是衰老所引起的；平时穿鞋子不是很合脚，那么就很容易会导致脚趾出现变形的情况；有些女性朋友经常喜欢穿高跟鞋，这样也会很容易导致脚趾出现变形。在年轻的时候，可能脚趾还没有发生较为明显的变化；然而后期随着年龄不断地增长，脚趾变形的情况就会变得越来越明显。女性朋友爱美，所以经常会穿高跟鞋，长期穿高跟鞋对女性朋友的脚足健康是不利的，对此还希望女性朋友能够有所重视，年轻的时候可能影响还不是很大，但是当你老的时候会发现问题还是很大的，所以平时女性朋友还请尽量减少穿高跟鞋的次数。 ●脚足出现干燥问题： 日常生活中，当你的身体开始出现衰老时，体内的水分就会很容易出现流失，皮肤是需要水分进行滋润的；如果你的脚足出现了该闹的情况，那么极有可能是衰老到来。虽然脚足的皮肤会因为天气原因变得较为干燥，又或是双脚长时间暴露在外面，很容易会出现脱皮和干裂的情况。不过排除这些原因，双脚的皮肤依旧很干燥，很容易出现干裂和脱皮的情况，那么这个时候就需要考虑是不是衰老所引起的。并且随着年纪不断地增加，身体中的胶原蛋白也会很容易会出现流失的情况，胶原蛋白能够在一定程度上帮助我们起到保湿的作用。如果失去了胶原蛋白的保护，那么脚足的皮肤就会很容易衰老；对此平时就需要多补充蛋白质，这样或许能够在一定程度上缓解脚足脱皮和干裂的情况。  ●脚足的灵活度变低： 日常生活中，当身体开始出现衰老以后，那么脚足的肌腱就很容易会出现缺水的情况，随后就会导致双脚的灵活性变低；这也是有些朋友为什么会出现手脚不利索的原因，脚足肌腱含水量越低，那么脚足的灵活度也会变得越低；双脚的灵活度变低很容易会影响到关节，在走路的时候很容易会出现疼痛感，走路会变得有些僵硬。当出现这种情况时，多半是身体出现了衰老，平时还请及时进行保养才是。 ●脚足伤口变多： 日常生活中，这种情况的出现，也说明你的身体正在慢慢衰老；当人的年龄不断变大以后，身体机能就会开始退化，退化的表现之一就可能是伤口愈合速度有所变慢。以前身上出现了伤口，能够很快就愈合；当年龄变大以后，愈合速度就没有那么快了。特别是当双脚出现伤口，愈合速度会变得很慢。脚足的血液流通相对其他地方而言要慢一点，愈合速度也就会变慢。脚足这个地方也很容易会受伤，如果你平时没有注意就很容易会出现伤痕，受伤越多，则表明身体衰老速度也比较快。另外对于患有糖尿病的朋友而言，还是需要多加注意的，双脚血液流通会变得更加缓慢，所以也会变得更加容易受伤，所以平时一定要做好双脚的保护工作。  结语：日常生活中，如果你不想让衰老来得过快，那么不妨多看看双脚的变化。如果你发现了文中所说的这些变化，那么就需要开始进行保养，不要认为双脚不重要，双脚的衰老也是能够帮助我们预见身体的衰老情况。如果你平时能够养护好双脚，那么衰老可能会来得迟一点；平时穿鞋也需要多加注意，饮食方面也需要多加注意，尽量吃一些可以缓解衰老的食物；平时做好保养双脚的方式，比如每晚不妨按摩一下双脚，又或是泡个脚都是不错的选择。 |
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