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调理多囊卵巢、健脾活血的经典方案

 昵称45686464 2020-09-23

调理多囊卵巢、健脾活血的经典方案

多囊的调理好多的患者都束手无策,认为只要吃药就万事大吉了,平日真的不知道怎样去做才好,给大家总结些简单的方法,平时都可以做,安全有效。

1、经常按摩三阴交:三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。经常按摩可活血又可止血,滋阴利湿,就能调理月经、祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦。

2、经后乏力、腰酸腿疼,适当吃些六味地黄丸。

3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸,红枣。

4、经量少,滞涩难下,久久不来,平日以山楂煮水喝,可加红糖。

养脾胃通经络:

  

要补血先健脾胃。气血不足,大便必然无力而下。养脾胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气;响而不臭的屁,是肝胆的浊气。

1、推腹法:从心脏下部开始推,只要是从上往下推,怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄,引气血重新灌注而解脾胃寒的问题。

2、山药、薏米(1:1的比例)熬粥,也可打粉后再熬粥。健脾祛湿,增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕就是脾虚体湿。山楂、红枣各5个,荷鹿川香60克,枸杞一小把水煎服饮用同样有健脾胃,排三浊、活气血,相当不错。

3、金鸡独立:闭眼,任意抬起一只脚,用意念保持身体平衡,把气血引到脚上,一会就会满身出汗。跟热水泡脚的功效差不多。

4、睡眠质量不好就是肠胃的原因。先按太冲穴,补足心血,再敲胆经。排气多了,大便也色深味重了。这说明肝胆之毒素从肠道排出了。

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