 不知道各位柠友有没有遇到过这样的情况： 本想安安静静地喝个下午茶，身旁的好友却像连珠炮似的抱怨着新公司的同事如何如何不好，工作有多么多么无聊； 正当你以为一天的抱怨结束了的时候，一回到家，父母的刨根问底接踵而至，抱怨你这二八女青年还不知婚嫁，都快三十的人了房间还是乱糟糟的； 最后，你躲进房间，暂时逃离了那一个又一个抱怨者独秀的舞台，喘息不止，感觉自己的能量都被耗尽了。 用柠檬最近在书上看到的一句话来描述“抱怨”，那就是： “世界上最大的噪音不是火山爆发，不是波音飞机起飞，更不是其他交通工具发出的声响，而是人们的抱怨”，形象而又深刻。 每当抱怨声萦绕在我们耳畔，我们心里下意识地就想逃离，因为长时间倾听抱怨，实在会耗尽我们自身的正能量。 抱怨也是会传染的，渐渐的我们也成了自己所讨厌的人，一天到晚只知抱怨，却不知改变自己。 事实上，人们的抱怨，是一种“不自信”的表现，不相信自己能够改变现状，于是只能外界理由来推卸责任。 就比如朋友向你抱怨同事不够友好，多是她的人际交往出现问题了。 可能是她自身不善交际，或是某些不注意的小行为引发了同事的不满，当然也可能是公司老人对新员工的普遍态度。 但她只看到了对方的问题，认为自己无法改变现状，于是只得找到另一人来抱怨一番。 很多时候，抱怨已经成了人们的一种习惯，事情得不到解决就抱怨，觉得被人针对了就抱怨，与人无法沟通就抱怨，如此等等。 可是抱怨的内容呢，大多都是琐碎而又无意义的事，对事情的解决没有一点推进作用，沉浸在过去中，抱怨不止。  那么作为抱怨者或是被抱怨者，我们究竟该怎么做呢？在这里，柠檬有几个小建议： 第一，找到令你感到不满的具体细节。 抱怨工作不够有趣的人，不如仔细地去想想，是什么让你不满？ 这份工作至少一开始是你所选的，不至于一无是处，从什么时候开始，你觉得它变得无趣了，是哪部分无趣呢？过程太枯燥还是觉得任务太简单，找到具体不满的细节，去试着改变。 说过程太枯燥的，不如换个方法挑战一下自己；说任务太简单的，那就完成后发挥自己所长延伸出去想一想，说不定能够获得一个意想不到的idea，得到上司的赞赏呢？ 第二，被抱怨者不要为了尽快逃离而选择说好话取悦抱怨者，就像妈妈安慰跌倒的孩子说“都怪这地不平，害得我们宝宝摔痛了”，拒绝这样的取悦，这只会让对方以后更会抱怨。 试着去了解抱怨者的真实需要，比如怎么处理好同事之间的关系，根据你对她的了解给出适当的建议，用你的正能量把她从负能量中拉出来，而不是被吸引着也陷入负能量之中。 而对于那些真的暂时改变不了的事，不如放手，不抱怨就是你的温柔。 |
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