【原】沟通时这些细节你应该注意

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大多数人都认为沟通就是两个人或者一群人在一起说话，所以沟通内容是最重要的，但实际情况并非如此。

美国南加大心理学教授麦拉宾指出，在我们与他人沟通时，谈话内容的作用只占7%，声音语调占38%，而肢体语言的作用占了55%，是影响最深的因素，而这就是著名的麦拉宾法则。

那今天呢，柠檬就跟大家谈谈，有什么特殊意义的肢体语言，以及该如何利用肢体语言促进我们的沟通。

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身体语言是非语词性的身体符号，包括目光与面部表情、身体运动与触摸，还有人际距离等等。

我们先来说第一个也是最重要的部分——目光。

眼睛是心灵的窗户，所以当别人谈话时你的目光千万不要四处游移，这会给人一种你不用心的感觉，眼珠也不要乱转，要不然会让人给你贴上“贼眉鼠眼”这个标签。

谈话时最好是平静的看着对方，但不要一直死盯着对方的眼睛，这样双方都会感觉尴尬和紧张，偶尔与对方有个目光接触就好了，让对方知道你很认真的在倾听，也可以适时地做出低头思考的样子。

说完目光我们再来谈谈面部表情，前面我们专门介绍过不同的面部表情有什么含义，没经过专业训练的人很难控制自己的面部表情。

一般面部表情都是随着自己的心态和情绪而变化，但是如果你出现了一些负面的情绪诸如否定、蔑视、厌恶、紧张等等就需要注意控制了，这种情况一个微笑来替代就可以了。

接下来我们说说身体运动，想必很多人已经知道双手交叉代表着防御，双拳紧握预示着紧张，手托腮说明在思考，柠檬今天介绍一些别的具有特殊含义的动作：

第一，撩头发或者是整理头发，这是一个展现自己魅力的特殊动作，如果有异性在你面前刻意的撩头发了，说明他很看重你对他的评价；

第二是腿和脚的方向，不管你是真心还是假意，身体动作骗不了人。如果你讨厌一个人，即便你嘴上说的再好听，身体也会让你情不自禁的离他远一点，从这一点上可以推测出他人对你的态度。

如果有人的鞋尖方向或者膝盖方向朝向你，说明他对你很感兴趣，想跟你建立更亲密的关系。

还有一点大家可能不知道，我们与他人在触摸和身体接触时的情感体验是最深刻的，这个是我们孩提时代就形成的本能。

所以如果你爱一个人，你会想要跟她牵手跟她接吻，这是控制不了的。这点我们可以在安慰别人加以利用，当别人找你诉苦时，你握着他的手给他一个拥抱会比你说一大堆话都有用。

最后我们来谈谈人际距离，人际距离有四种，分别是公众距离，社交距离，个人距离以及亲密距离。

通过对距离的判断也可以推测出关系，不知道大家是否看过那张王宝强、马蓉、宋喆的合照，在合照中马蓉的身体就是倾向在宋喆那边，几乎是半倚靠在他身上，所以身体往往比嘴巴更诚实。