【原】你有我没有，我就不幸福

柠檬经常会听到很多关于自己活得不幸福的抱怨：

单身的人说“我多羡慕那些有男朋友的，你看我，被生活折磨地人都糙了，还没有人来疼”；

有伴侣的人却说“我都快ta烦死了，感觉还不如一个人过得好，生活品质都被拉下来了”；

一线城市的人说“他们只看到我工资高，不看看房价更高，有谁知道我每天都焦虑的失眠”；

非一线城市的人说“日子平淡如水的过，感觉其他人都在向前走，就自己停留在原地”……

北京大学社会调查研究中心曾经发布过一份《中国20城市居民幸福感研究报告》，这份研究报告显示，生活在中小城市居民的幸福感明显超过一线城市。

这并不是说一线城市的人都过得不好，相反他们之中四分之三的居民都对自己的生活很满意，但是他们的相对幸福感却不高。

这是什么意思呢？我们先解释一下，这次测试的内容主要是分为两部分：

一个是测试你的绝对幸福感，就是让你根据自己的主观感受给出评分；

还有一个是测试你的相对幸福感，也就是“别人没有而你有”的那种幸福。

结果显示，在绝对幸福感的测试中，四分之三的人都承认自己很幸福，但是在相对幸福感中，这个比例只剩下不到五分之二。

在一线城市的人，会很容易陷入自己不如别人的痛苦中。

很多时候，幸福就是在这样的对比中产生变化的。

有的性格要强的人很容易被这样的“相对幸福感”所困扰，他们的目标永远是别人，每当自己前进一步，他的目标就会换一个人，当然这在一定程度上可以激励你去努力，让你变得更加优秀。

接触的层级也越来越高，但是也因此你会变得很急躁，很焦虑，感觉好像永远不能满足，停下来好像就会被别人超过了。

这时候你真的可以停下来好好盘点一下自己已经拥有多少，感受一下你的绝对幸福感。

你的学识，你的职业，你的人脉这些已经给你带来了足够的成功感，你的父母，你的爱人，你的孩子，他们也一直是你的坚强后盾。

所以适当放慢脚步，试着去享受生活也是别有一番滋味。

相对幸福感的比较也并不都是坏事，有时候我们也可以用它来进行自我安慰和自我激励。

比如原来你觉得自己很悲惨，喜欢沉浸在自己的小世界里，总是抱怨命运对你不公平，但是当你知道还有其他人比你更辛苦的时候，你就会得到某种安慰，对于自己的情况也能更接受。

如果你是一个自卑的人，或者是一个习惯自怨自艾的人，那我建议你可以多参加一些公益组织，去看看更广大的世界，你所拥有的并不都是理所当然，哪怕仅是身体健康这一项，也是很多人梦寐以求的理想。

就像那句诗一样：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”，有时候换一个角度，也许你会发现不一样的世界。