【原】不要把所有的不顺和痛苦都推给“原生家庭”

1

“原生家庭”是近几年非常火的一个心理学概念，市场上也有很多相关的课程和书籍，它的本意是：

让我们回溯原生家庭的创伤，进行自我疗愈。

但不知从什么时候起，它渐渐变成了贬义的词语。

好多人把自己的性格问题、学业工作的发展，甚至恋爱婚姻的状态全都跟原生家庭挂上钩，认为自己所有的不顺和痛苦都是原生家庭、都是父母带来的。

柠檬认识的一个人就是如此，这里暂且称呼他A先生吧，他最喜欢跟别人抱怨他的父母：

比如工作一般，他认为是父母不够有钱有人脉，否则随便找个人给点钱就能让他拥有一份高薪且轻松的工作；

他今年30岁了还没谈过恋爱，介绍的几个姑娘都说他没情商，而他觉得没情商是父母从小没教导过他；

还有他性格懒散，缺乏担当，非常依赖父母，这是因为父母就没让他独立做过什么事，是他们扼杀了他的成长。

每次谈起类似的话题，他都能滔滔不绝的分析好多，父母当年的什么教育方式给他带来了什么影响，导致他现在这样。

但事实真的如此吗？

他工作一般是因为初高中他沉迷打游戏，偷着瞒着父母也要打，考不上大学又没有专业技能，当然工作选择的余地就会很小；

他情商低，他说父母没有教导他，但实际上父母说了，只是他听不进去也从来不改，他认为父母只会批评打击他，又给他带来了创伤；

他觉得父母扼杀了他的成长，但实际上他去外地工作过半年，每月都问家里要钱。

有什么事都是父母替他做了，他只会指责他们这不对那不好，从来没想过父母的辛苦，更没有感恩过父母的付出。

原生家庭对人的影响确实很大，但是把什么事都推给父母，认为走到这一步不是自己的责任，全都是原生家庭的错，这种思想才是导致他一事无成的真正原因。

2

大家应该都听说过这句话——

“幸运的人，一生都被童年治愈；

不幸的人，一生都在治愈童年”。

这是奥地利心理学阿德勒的名言，的确，原生家庭的创伤会跟随人的一生，并且在以后的岁月里时不时就会跳出来干扰你的情绪。

但不是每个有童年创伤的人都会跟A先生一样，你自己做出的每一个选择才是导致你现在或痛苦或幸福的最本质原因。

就拿《都挺好》里的苏明玉来说：

她在重男轻女的家庭里长大，母亲就没给过她什么爱，父亲只会懦弱无能的旁观放任。

如果按照A先生的逻辑来说，她应该过得比A先生更惨，但是苏明玉变成一个自怨自艾的人了吗？

没有，她自立自强，拼出了自己的一番事业。

所以，你现在什么样，除了有原生家庭对你的影响，更重要的还有你自己对自己的影响。

你可以选择更努力点，让自己变得更优秀更闪耀，这样即便原生家庭不能给你幸福，你仍然可以一个人强大，强大到不惧任何困难，强大到治愈曾经的伤痕。

柠檬希望你可以做“我命由我不由天”的苏明玉，而不是做“一切都是父母的错”的A先生。

关于如何改变柠檬提供一个小方法给大家：

你可以做一张3列×2行的表格，第一列写父母曾做过的事，第二列写对你造成的影响，最后一列写自己能做的努力和改变的方向。

诉说原生家庭的故事是回溯过去，但回溯过去不是我们的目的，改变未来才是，通过这样一张表格你能更清楚的知道自己接下来该往哪走，希望这对你有所帮助。