【原】代谢相关脂肪肝危害近2亿中国人！临床研究证实：喝氢水28天能显著改善

脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。

数据显示：全世界有超过13亿肝病患者，其中4亿多都在中国，而在这4亿多中国患者中，有近半数（＞2亿）是非酒精性脂肪性肝病。

现在，这种非酒精性脂肪肝有了一个更贴切的名字——代谢相关脂肪性肝病。

每4个人中，就有一个是代谢相关脂肪性肝病患者！

代谢相关脂肪性肝病是我国慢性肝病中发病率非常高的一种。随着病毒性肝炎（乙肝、丙肝等）发病率的逐渐控制，代谢相关脂肪性肝病逐渐成为中国肝病中的主力军。2014年，一项流行病学调查指出，代谢相关脂肪性肝病在慢性肝病中的占比已经达到49.3%。

中国慢性肝病种类分布

2019年基于392个研究的荟萃分析则指出：中国代谢相关脂肪性肝病患病率为29.2%，也就是说，每4个人中，就有一个是代谢相关脂肪性肝病患者，且由于不同地区的饮食、生活习惯不同，代谢相关脂肪性肝病的发病往往有地区差异。

各地代谢相关脂肪性肝病发病率差异（灰色部分为数据暂缺）

总体来说，我国代谢相关脂肪性肝病近年来发病率处在急剧增加的趋势中，而且总体发病特点和趋势表现为：

男性＞女性

东部＞西部

城市＞农村

脑力劳动者＞体力劳动者

非肥胖人群代谢相关脂肪性肝病风险显著增加（5年增长1.6%）

儿童代谢相关脂肪性肝病风险显著增加（患病率为2%-4%，肥胖儿童患病率高达66%）

代谢相关脂肪性肝病的危害：

1.导致肝硬化、肝癌。脂肪引起肝细胞损伤，如不及时治疗，可发展为肝硬化、肝癌；

2.诱发高血压、动脉硬化。脂肪肝病人常合并高血脂，可增加动脉硬化的风险；

3.诱发或加重糖尿病；

4.妊娠脂肪肝：病情较重，预后较差；

5.影响病毒性肝炎的治疗效果；

6.合并肥胖，对身体产生诸多危害。

喝氢水对脂肪肝具有一定的调整作用

一方面，许多喝氢水的患者反馈高浓度氢水能治疗脂肪肝，但这并不是非常严格的证据。

另一方面。日本的动物实验结果确实证明，氢气能显著改善高脂饮食诱发的动物脂肪肝。也是日本学者的研究发现， 连续给动物喝氢水，能大大减少糖尿病脂肪肝动物发生原发性肝癌的几率，减少脂肪肝病的严重程度。

中国学者也发现氢水对脂肪肝有治疗效果。来自第二军医大学第一附属医院长海医院内分泌科王奇金副教授课题组，利用氢水对高脂饮食诱导的动物脂肪肝的治疗作用及其分子机制进行了系统研究，发现氢水对非酒精性脂肪肝引起的高血糖和高脂血症有显著治疗效果 。

目前，氢水治疗脂肪肝有了临床研究证据：

研究发现饮用氢水28天就能改善脂肪肝的病情。要知道脂肪肝病程比较慢，28天能产生缓解效果是比较惊人的！

研究论文发表在Clinics and Research inHepatology and Gastroenterology，通信作者是欧洲著名氢医学研究学者Sergej M. Ostojic。

本研究目的是探讨饮用氢水28天，对中、重度脂肪肝，超重患者肝脏脂肪沉积、身体成分和生化指标的影响。

受试者是12个超重非酒精性脂肪肝患者，5男7女。受试者自愿参加这个双盲安慰剂对照交叉试验。所有受试者每天饮用1升氢水或安慰剂水28天。

在28天随访结果发现，氢水能显著降低肝脂肪堆积。肝脏脂肪含量从284.0±118.1mM减少到256.5±108.3mM，血清天冬氨酸氨基转移酶水平下降10.0%，其他指标未见明显改变。

研究结果说明，氢水对轻度到中度非酒精性脂肪肝有一定治疗效果，可以将氢水作为非酒精性脂肪肝的辅助治疗工具。这些观察为将来进行更大规模临床试验提供了安全性和有效性的基础。

实际上，国内的西安交大、上海的长海医院，都做过临床实验，证实氢水确实有治疗脂肪肝的作用。

在脂肪肝没有特效药的情况下，喝氢水能在28天里，显著改善脂肪肝症状，确实值得每一位脂肪肝患者尝试。

如果您或者家人也有脂肪肝，可以了解一下氢医学知识，日常可以试试喝氢水这一方法，进行改善。