脂肪肝大都是吃出来的？医生警告：4种食物、1种饮料，再好吃也少碰

很多人在体检查出脂肪肝后，都会有这样的疑问：

我明明吃得很清淡，为什么有脂肪肝？

脂肪肝是胖子才会得的吗？

危害大吗？和肝癌有多少关系？

怎么防治啊，需要去医院吗？

很多人对脂肪肝有许多误解，下面我们就来帮大家梳理梳理。

到底什么是脂肪肝？

“脂肪肝”并不等于油脂摄入过多，这是常见的望文生义。

实际上，“脂肪肝”这个词是用来描述肝脏的一种病理状态，全称是“肝细胞脂肪变性”，是肝细胞内特定脂质（甘油三酯）的异常积聚。

患者可有乏力或者轻度腹部不适的症状，除此以外，没有任何症状。

来源：腾讯医典医学插画

为啥偏偏是我得脂肪肝？

脂肪性肝病分为“酒精性脂肪性肝病”和“非酒精性脂肪性肝病”两种。

前一种是酒精因素导致的，经常喝酒的人是高危人群；

后一种则是非酒精性因素导致，多见于有代谢综合征的人群。

常见病因如下：

1. 长期饮酒/酗酒，可能引发酒精性脂肪性肝病；
   

2. 代谢异常：如肥胖、胰岛素抵抗（糖尿病时可出现）、高胆固醇、高甘油三酯等；单纯的摄入高脂肪饮食，并不会导致脂肪肝；

3. 怀孕：少数遗传易感性的女性在孕期可能发生脂肪肝（这类女患者可以正常怀孕和哺乳，但需戒酒和控制体重。妊娠急性脂肪肝患者应立即收治产科病房并积极处理）

4. 病毒：肝细胞的中毒和损伤可以导致脂肪肝。

有些经常应酬的同学，体检查出脂肪肝，第一反应是：“以后要吃清淡点了！”

其实他最大的问题不一定在于吃，而在于喝酒。

来源：腾讯医典医学插画