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眉心松，展慧中，脸微笑，心从容。此十二字，之于太极拳者之松柔至关重要。 ——允升园记之太极篇（40） 中和之道，太极之道，过则不调，乏亦不和。 太极拳，微笑之拳。大喜大怒大悲大乐，皆非太极神采。 眉心松，展慧中，脸微笑，心从容。此十二字，之于太极拳者之松柔至关重要。 为何？ 一般拳友皆知，人有三丹田。下丹田，藏精之府；中丹田，藏气之府；上丹田，藏神之府。 之于上丹田，泥丸宫和印堂穴至关重要。太极拳者之神意，亦取决于上丹田，其中印堂穴至关重要。 印堂穴，即我们常说之眉头、眉心。眉头一皱，身心即紧；眉心一松，身心即松。但是，松通印堂穴，除非有名师指导，不能意守或者意松，否则极易出偏。 如此，怎么松通印堂穴？ 师傅说，须轻抿嘴角，此为内家拳不传之秘。或许有些拳友不信，随缘。 轻抿嘴角，人即微笑。微笑，慧中即展，眉心即松。眉心一松，身心皆松。 此为太极拳者之松柔的第一层生理境界。之于天人合一的松空境界，仅凭练是难以企及的，更多则是一种修为上的偶得。 拳要松柔，人须微笑。身要健康，人亦须微笑。微笑于拳于人，都是最简单却是最致用的奥妙。大道至简，或许即是如此吧。 我欣赏太极拳大家之行拳，十分关注他们脸部之表情。除非特殊训练、特别之人，人不微笑，身心不可能放松，其行拳必紧、出手必慢、神意必滞。 为何出手必慢？ 举例说明。人遇到惊吓时，身体气脉是立即收缩的。同样，对方一拳打来，只有保持微笑从容，才能克服因心理紧张、气脉收紧而影响出拳速度的生理障碍，从容接手，快速迎战。 我最喜西北太极拳圣郑悟清宗师行拳时的微笑神采。杨氏太极拳宗师杨澄甫、大成拳宗师王芗斋、象形术宗师薛颠的微笑，亦是神采奕然啊！ 拳照：吴氏太极拳宗师吴鉴泉  |
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