1次背部理疗，能排出体内寒湿，生发五脏六腑阳气，整个人精神倍爽！

现在已经进入秋天，天气冷暖多变，昼夜温度相差也非常大。此时暑热渐退，湿气仍盛，正所谓“一场秋雨一场寒”。

虽然秋高气爽，但身上感觉黏糊糊的，每天无精打采，皮肤状态也是非常差！

很多人以为等到了秋天，天气逐渐干燥，体内的湿气会消散。

但其实秋季早晚湿度大，很多人经历了一个满是空调的夏天之后，又被湿潮弥漫的秋天包围，再加平时生活、饮食不当就会导致身体内堆积了很多的湿气。

你会发现你的身体依然给你发出湿气太重的信号！

如果你的身体给出这些信号，
那你就要注意了！你被湿气缠身了！

1.困乏无力，疲惫不堪；
2.头发爱出油，面部油亮，爱长痘痘；
3.睡觉时爱流口水；

4.排便粘稠，还不容易冲掉，多便；
5.身材变形，小肚子大；
6.耳内湿，耳禅湿。

“湿气”重，给人带来直接的影响主要有：

1、“湿气”会影响人的皮肤、容貌、体型。一旦被其缠身，皮肤油腻、毛孔粗大、暗黄无光泽、痘痘色斑慢慢都会出现；

2、“湿气”会让人变胖，有些长期被“湿气”困扰的人，尝试过N种减重方法，但体重却在逐年增加，因为没有对症，小肚子去不了，下半身瘦不了；

3、“湿气”会诱发种百余种疾病，而这些疾病大多数难以被彻 底根治。中医湿病论治学中认为，“湿气”会诱发脾胃、肝胆、甚至心脑方面的疾病。“湿气”的影响涉及五脏六腑，因此秋季祛湿同样不容忽视。

尤其到了秋冬季，到了进补的时节，但并非所 有的体质都适合进补。

例如湿热体质的人，滋补不当，滋补过度就相当于火上浇油，本来体内已经够热了，脾胃运化不开，只会更加重湿热症状。因此，秋天养生应先排”湿毐“，再进补！

病由寒湿起，寒气、湿气是产生疾病的根由，同时也是治病的关键。把体内的寒湿排干净，让五脏六腑的阳气生发出来，各种困扰你的健康问题就迎刃而解了。

那么，该怎么排寒湿呢？

排湿毐，关键在背部

中医认为：五脏六腑的阳气要生发出来，关键部位在后背，为什么呢？

因为：

0

1

背部是健康的晴雨表

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，是人体五脏六腑直接的反应区，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如：

背上部对应肺和心脏；
背下部对应脾、胃、肝、胆；
腰部对应腎、膀胱、大肠和小肠。
背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。

由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，注重背部及正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。

养护后背，就是在养我们的五脏六腑，就是在调我们的心、肝、脾、肺，腎。

0

2

膀胱经是人体最 大的排毐通道

脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用。

其实调理背后也是一种极好的排毐方法，之所以如此，就是因为背部有膀胱经，在中医的眼里，膀胱经就是人体最大的排毐通道。

0

3

后背有条督脉，为阳脉之海

后背有条督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道！

如果督脉瘀阻，阳气生发不好，颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题，这样一来全身都会受到牵连，引发脑供血不足、中风、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种病症。

由此可见，养护后背，就是在养我们的五脏六腑，调的是我们的心、肝、脾、肺、腎。

【免责声明：本文相关文字、图片是对本项目所做的示意表现，仅供参考；文中部分图文材料来源于网络，如有涉及侵权请联系删除