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动图来自soogif 入冬以来，由于儿童抵抗力较差，幼儿园、小学成了流感高发地带。 儿科诊室人满为患，远超负荷。据钱江晚报报道，浙江大学医学院附属儿童医院，诊室外的走廊“人多的跟春运的火车站一样”。 图片来自微博@ 有家长凌晨1点45分发朋友圈说，“儿保急诊挂号到100多号，才看到17号”… 图片来自微博@ 山东青岛21个月大的女童王逸贝因甲型流感引发急性脑膜炎，紧急转院至首都医科大学附属北京儿童医院。 国家卫健委举行发布会，称我国将进入流感流行季。 据世界卫生组织报告，流感每年可导致5%-10%的成人和20%-30%的儿童发病，全球约有10亿人感染流感。 20%-30%的儿童发病，也就是说三四个孩子中就有一个孩子会得流感。 流感是一种传染性极强的疾病,所以很多家长都对它闻风丧胆。 在流感爆发时，我们最关心的问题就是，应该如何保护孩子。 为什么加强保暖孩子反而流感了？除了接种流感疫苗，在日常生活中要做好通风、清洁，还有哪些方法可以预防流感？得了流感，如何做才能让孩子好得快？ 为什么加强保暖 孩子反而流感了 周末，奶奶来家里看望孙子，见面第一句话就是：“怎么让孩子穿这么少？没有暖气屋子冷，赶紧再加几件！别再流感了。”说完就去开空调，制热模式，30度。 并关上了阳台通风的窗户，“大冬天的还开窗户，不怕孩子冻感冒了！” 吃饭的时候，我们汗流浃背，孩子额头也渗出了汗珠。 很奇怪，大部分老人都怕孩子着凉，稍微天气变化，就给孩子加很多衣服，但从来没想过孩子也会“热”出感冒。 给孩子穿太多会适得其反，反而使得宝宝的体抗力下降，容易感冒，很多孩子都是捂出病来的。 美国富兰克林曾经说过这么一句话： 感冒与湿冷没有关系。 他观察到，在海上工作的水手，常年浸泡在又湿又冷的海水中，可他们却很少出现感冒，可一旦上了岸，回到温暖的陆地，反而疾病不断，患病率有时高达70%。 由此可见，孩子感冒，并不像老人认为的那样：他妈给他穿的太少，冻的！ 如果非说流感与温度有关，大致主要有两点： 人体是个具有自动调控能力的系统，大人在低温下，会自发性发热，以确保主要脏器处于适宜温度下。 孩子不同于大人，虽然也有自动调控能力，但明显发育的不够完善，他的耐受性相对较差，当温度超过临界点之后，身体就会变得虚弱，免疫力下降。如果在这种情况下有细菌或者病毒感染，就会生病。 当然，如果能确保孩子受凉之后，不被细菌感染，他也不会患上流感。 很少有人在大冬天开窗通风，其实，根据世卫组织的卫生安全管理条例，不管是夏天还是冬天，确实都应该适时通风，这是避免细菌滋生的有效手段。 在温暖的室内，细菌会大量繁殖，随着空气以及飞沫传播，孩子处于这样的环境下，就很容易被传染上流感。 保暖，不是防止流感的正确方式。 要想减少孩子中招流感的几率，家长要采用科学的方式方法。 图片来自微博@世界卫生组织 流感流行季节 请收好这份应对指南 一提到预防流感，大多数人都会说：接种疫苗啊！ 的确，按时接种流感疫苗是有效预防的方法之一。 那么，接种了之后就不患感冒或流感了吗？ 答案：并不是。 首先，流感疫苗只能预防流感，但是没有办法预防普通感冒。 除此之外，接种流感疫苗也不能保证百分之百不得流感。但是，接种过疫苗可以减轻流感的症状，能减少老人孩子等高危人群发生严重并发症的风险。 在说预防流感之前，咱们先看看它是怎么传播的。 近距离的飞沫传播： 这是最常见的传播途径。 一般流感患者或者流感病毒携带者通过说话、咳嗽、打喷嚏的时候喷出的飞沫，携带有大量流感病毒。、如果一个健康的人与他们面对面或者离得比较近，比如在1米之内甚至2米之内，就很容易感染流感病毒。 间接接触传播： 这也是一种比较常见的传播途径。 如果接触了被流感病毒污染的物体表面，比如桌面、门把手，再用手去接触自己的眼睛、鼻黏膜，也会造成感染。 图片来自中国疾控中心 下面，附上2019年最全的流感预防攻略，请您拿好小本本记好喽！ 2019年最全的流感预防攻略 流感高峰季 | 防胜于治 1、接种疫苗 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。推荐老年人、儿童、孕妇等人群每年接种流感疫苗。 2、保持环境清洁和通风 每天通风2次，每次30分钟左右。当然，在雾霾天就别开窗通风了，在天气好的时候通风有利于降低病毒密度。 3、尽量减少带孩子到人群密集的场所，以免接触到呼吸道感染患者。 4、保持室内湿度维持在60%左右 可以勤拖地或者使用加湿器。 流感病毒喜欢干冷的环境，所以室内湿度高些，不仅孩子呼吸道舒服，还能起到降低流感病毒的效果。 5、避免让孩子接触家人的眼鼻口 比如避免大人亲亲孩子的嘴或者脸蛋。 6、勤用肥皂和水洗手，并完全擦干 给孩子勤洗手，接触孩子的大人也要勤洗手。 尤其是，家长下班回家后，使用肥皂或者洗手液洗脸、洗手后，再接触孩子。如果在外接触了病人，回家洗澡、换衣服后，再接触孩子。 正确洗手所花的时间相当于唱两遍《生日快乐歌》。 7、如没有肥皂和水，可使用含酒精的洗手液，并给孩子经常接触的家具表面消毒。 8、大人咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等掩住口鼻，避免病毒通过飞沫传播给孩子。 打喷嚏后，使用的纸巾在使用后要正确处理。 然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。 9、大人有流感症状时，自我隔离 如果大人出现感觉不适、发烧或其他流感症状时，应尽早进行自我隔离，并及早就医。 避免孩子与已经感染流感病毒的家人密切接触，尤其是妈妈如果流感了，一定不要跟孩子一个房间睡。 10、如果孩子流感，不要擅自服用抗生素 抗生素对感冒或流感病毒并不起作用，建议立马带孩子去医院看医生，遵从医嘱用药。 11、带孩子去医院避免交叉感染 当家长带有流感症状的孩子去医院就诊时，要做好孩子自身的防护，比如戴口罩，避免把病毒传染给其他人，也避免孩子交叉感染。 12、如果学校集中感染流感，孩子应请假休息 如果学校、托幼机构等集体中，出现流感样病例时，孩子应居家休息，避免被传染上病毒。 来源：国家卫生健康委中国疾控中心传染病处 中国疾控中心病毒病所 |
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