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【父母必知】安全睡眠,远离婴儿猝死综合症

 智能人做超人 2020-09-25

婴儿猝死综合症

婴儿猝死综合症(Sudden infant death syndrome,SIDS)是指1岁以下婴儿不明原因突然死亡,且尸检也不能确定致死的原因。目前认为大多数SIDS死亡与睡眠有关,因此又被称为“摇篮死亡”。

SIDS可以预防吗?

婴儿猝死综合症是1岁以下婴儿主要死亡原因,尽管经过多年的研究,仍有一些未知、不可预见因素存在。

目前被认为最重要且有效的预防手段是:1岁以下的婴儿睡眠时应取仰卧位,俯卧或侧卧睡眠都会增加SIDS的风险。

发生SIDS的高危因素有哪些?

大部分SIDS发生于2-4月龄婴儿,寒冷季节的病例数增加。

其他包括的因素有:

  • 母亲在怀孕期间及产后吸烟,喝酒,滥用药物;

  • 没有良好产前检查;

  • 早产或低出生体重

  • 家族有SIDS病史

  • 母亲年龄小于20岁

  • 在二手烟环境中生活

  • 过度捂热。

医生一般根据病人的症状诊断疾病,但SIDS的诊断只有在排除了包括意外事件、虐待、心脏或代谢性疾病等所有可能的死亡原因后才能确立。

俯卧睡眠的危害

婴儿趴睡时较仰睡时发生SIDS的机会更多,侧卧睡时很容易翻滚成俯卧位,因此也不可取。

有研究认为趴睡时可阻塞气道,损害呼吸通畅;趴睡时婴儿口鼻周围空气流通不畅,易吸入自己呼出的气体,尤其是趴睡在软床垫,或有毛绒玩具或有枕头贴近面部时。婴儿吸入呼出气体后可导致体内血氧含量降低,二氧化碳含量上升。

SIDS的发生可能与大脑内的调节呼吸及睡眠唤醒功能障碍有关。正常情况下,新鲜空气不足导致血氧浓度降低时,可触发大脑唤醒睡眠,使婴儿哭吵而获得足量氧气。而如果大脑功能障碍时则不会出现这样的反应,血氧浓度持续下降。

仰卧睡眠与安全睡眠

美国儿科学会(AAP)针对趴睡可能会导致SIDS,发起了“仰卧睡眠”运动,建议所有1岁以下的健康婴儿仰卧睡眠。此后SIDS的发生率明显下降,但依然时有发生。

降低SIDS的相关建议

  • 母亲怀孕后早期及定期产前检查;

  • 婴儿睡眠的床垫不易过软,也不要让婴儿睡在枕头、沙发、椅子或其他柔软的物体上;

  • 床上移除不必要的毯子、织物、枕头等东西;

  • 6月龄以下,最好1周岁以下的婴儿与父母睡在同一间房内,但不要睡在同一张床上;

  • 提倡母乳喂养;

  • 一岁以内宝宝睡眠时可使用安抚奶嘴;

  • 宝宝睡眠时不要过度盖捂,不要穿得太多,防止过热;

  • 母亲怀孕期间或哺乳期不吸烟,减少二手烟吸入;

  • 母亲怀孕期间和哺乳期不饮酒、不滥用药物。父母或看护者喝酒后不要与婴儿同睡一张床;

  • 按时免疫接种。

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