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注意力训练及测试分析 准备一张白纸,用7分钟时间,写完1—300这一系列数字.测验前先练习一下,感到书写流利很有把握后就开始.注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完.一般写199时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间.要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字. 测验要求:(1) 能看出所写的字,不至于过分潦草.(2) 写错了不许改,也不许做标记,接着写下去.(3) 到规定时间,如写不完必须停笔. 结果评定:第一看次差错出现100以前为注意力较差;出现在101—180间为注意力一般;出现在181—240间是注意较好的;超过240出差错或完全对是注意力优秀. 总的差错在七个以上为较差;错4—7个为一般;错2—3个为较好;只错一个为优秀. 如果差错在100以前就出现了,位总的差错只有一两次,这种注意力仍是属于较好的.要是到180后才出错,但错得较多,说明这个易于集中注意力,但很难维持下去.在规定时间内写不完则说明反应速度慢. 将测验情况记录,留与以后的测验作比较. 长按二维自动识别 |
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