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自我价值感是对内在核心自我的评价，绝大多数人对自我有着基本积极的评价，但是也有相当一部分人，他们对自我有着较低的评价，过度在乎别人的感受，特别希望得到别人的认可。他们要从别人那里获得对自我的认知，也就是说他们的自我评价不是由自己发出，而是有赖于别人，这样的人就是所谓的低价值感的人。 自我价值感低，往往会给自己造成很大的心理困扰，在与人交往的过程中，他们经常会体验到不舒服，因为他们的自我在关系中往往会被“挤压”，因为他们不敢表达自己的真实需要，或者说他们从小到大习惯了压抑真实的自己，这已经成为了他们的一种心理习惯，他们会依然沿用，来和他人互动。 通常来说，这样的人往往有这样5种特征。 1、老好人，怕麻烦被人 自我价值感低的一个的核心是觉得自己不值得，深层原因是童年时期没有得到足够的无条件的父母之爱。这成为了一种经验，融入了他的潜意识。 于是他会下意识地认为，只有他“讨好”别人，才会得到关系，而别人也会利用他的这一点，久而久之，他可能会成为一个来者不拒，不会拒绝的老好人。 但相反的是他们怕麻烦别人，这有两方面的原因，一是不相信自己足够好，不值得，二是怕别人拒绝。他们会想象着别人拒绝自己，当别人拒绝，就验证了自己不好，不值得，所以他们不敢冒这个险。 2、习惯性否定自己、否定亲密关系 总是感觉自己不好或不够好，觉得自己很难拥有一段好的感情。面对另一半时，常常不自信。 3、对另一半始终存有疑虑，经常疑神疑鬼 不相信另一半对自己全心全意，害怕会有比自己更好的人出现在另一半身边。不和另一半联系，内心会有强烈的不安感。 4、对另一半过度依赖，常常没有边界感 过于依赖另一半，难以人格独立。无论大小事，都希望对方来做决定。渴望对方走进自己整个世界，也希望自己能够拥有对方的全部，常常没有边界感。 5、敏感、看人脸色 敏感，来自察言观色的习惯，来自于不安全感。他需要谨小慎微地去观察，确认关系中的对方，是不是会顾及自己的感受，是不是友善。 客观的说，敏感会给自己造成很大的伤害，因为敏感很多时候属于过度反应，很容易绕着别人的感受去转。所以我们经常会说，难得糊涂，也会说人要活得“钝”一些，活得“钝”一些，幸福感就会上升。 01 >>>家庭教育架构学之成 长 架 构<<< 课程目的：绽放生命状态，转换思维模式 掌握理念方法，看清生命真相 无忧无虑无惧，轻松引领孩子 核心内容： ◆和解内在情绪，看清生命真相，梳理家族关系，绽放生命状态，让你成为发光体照耀自己照耀家人，让你由内而外充满能量！ ◆自动自发教育系统核心理念掌握，四大思维模式详细流程及操作技巧，轻松处理各种家庭问题、教育问题、人生问题、夫妻关系问题、个人成长问题！ ◆了解孩子行为背后的动机和心理需求，对症下药才能药到病除！ ◆教育孩子六大工具，鼓励表扬之核心，沟通之命脉，分离之两字真经，孩子改变之真相，一针见血解决各种家庭教育难题！ ◆不同阶段的不同教育重点，不同孩子的不同教育方法，不同性别孩子的不同培养方向。各种成长问题的化解，了解孩子需求，走进孩子内心！ |
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