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关于提高记忆,你可能不知道的记忆十法

 回归9480 2020-09-26

根据所学的不同内容,采用与之相应的记忆方法,并经常进行记忆锻炼,可以提高记忆力,使学习收到事半功倍的效果。下面介绍十种记忆方法,供借鉴:
1.整理归类记忆法在记忆过程中,对所学知识加以整理归纳,进行分类,使之在头脑里形成条理,借助笔记列出提要。这样,回忆时就可以提纲挈领引出全貌。如果把头脑中的记忆信息比作一个大图书馆的藏书,那么,只有分门别类整理有序、才能腾出地方放进新书,也才能在需要时提取出来。如:记忆英语单词时,把方向(东、西、南、北)、季节(春、夏、秋、冬) 、颜色(红、黄、蓝、白、黑),动物(马、牛、羊、鸭、猫、狗)、职业(教师、工人、农民、士兵、司机)、亲属(父亲、母亲、兄弟、姐妹)等分门别类整理归纳进行记忆。
2.联想推理记忆法 常用的有接近联想、因果联想等。如:将马克思的出生年代1818年与鲁迅的出生年代1881年联系起来记忆。有的人通过推理的方法记忆那些有关的历史年代效果很好。如:苏联十月革命发生在1917年,一声炮响给中国送来了马列主义,两年后发生了五四运动。为中国共产党成立作了准备。又过了两年,中国共产党诞生。这样就很容易记住这三个重要的历史年代。
3,概要记忆法如看电影、看小说、听故事听报告、听音乐等等。可以采用此法先记个大概,然后再设法补充细节。
4.口诀、快板记忆法将一些难记的材料编成这类形式,很快就记住了。元素的常用化合价比较难记,我们可编成这样的句子来记: '氟氯溴碘价为一、氢钾钠银不用提;二价元素氧锌锁,还有镁5也无疑,确铝格部为三,三五砷销磷和氮;二四铅的硫锰、碳硅为四铁二三;汞铜一二金一三,其他元素再另谈。”

5,对应记忆法 如学习外语记单词时,把大小.长短、远近、上下、前后、早迟、寒热、天地、男女、城市农村、光明黑暗,战争和平等,经常联系对比进行记忆。

6.多种感官并用记忆法(协同记忆法) 把眼耳、口和手都动员起来,同时参加记忆,边读边写手脑并用,比单独用脑记记得牢;而视、听、读、写并重,效果好。

7.趣味记忆法 学生对某一课程感到兴趣,其学习成绩往往就好,教师就可以通过讲故事、做游戏竞赛活动等方式引起学生的兴趣,帮助理解和记忆。
8,规律记忆法事物是有规律性的,找到事物的规律,就可以帮助记忆。我国汉字结构比较复杂,偏旁有时表义,有时表音,往往韵母不同写法也不同。掌握了规律,就不容易写错了。
9.自我测验记忆法 在每学完一个单词或一篇文章后,可以自己出几道题做一做。这样,一方面可以检查自己的学习情况,另一方面也可以帮助和促进自己记忆。
10,辨别特征记忆法(区别记忆法)客观事物的性质、特征,往往有类似之处,这是我们的共性;但也有其区别之处,这是它们的个性。我们可利用其类似之处进行对比,利用其不同之处进行分析辨认,这样才能对事物获得准确的记忆和理解。


除以上十种记忆法外,还有很多,如形象记忆法、争论记忆法、朗读或默读记忆法等。每个人应根据自己的学习实际,选用适当的记忆方法,切忌生搬硬套一个模式,否则,是不会收到好的效果的。

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