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你习惯看食物标签，一定要低脂低糖才敢吃，偶尔放纵也是战战兢兢的，一不留神，体重还是长了； 你不敢像别人一样吃晚饭，即使是午饭也不敢多吃米饭，明明好多菜要搭配米饭才香啊； 你连太甜的水果都不敢吃，即使是最爱的西瓜，也是用牙签吃一块； 你不敢吃自助餐不敢吃火锅不敢吃烧烤麻辣烫酱香饼驴肉火烧等一切看起来那么享受的食物； 你要保持运动，一天不动腰和肚子上的脂肪仿佛就起来了……减肥之路，如逆水行舟不进则退，想想人生真没劲！ 但是你身边总有那么一些人，Ta们似乎从不为减肥烦恼，吃着你不敢吃的各种美食。 没错，Ta居然半夜饿了起来吃泡面、Ta最爱的零食居然是巧克力、Ta一个人能干掉一盘红烧肉、从不拒绝牛角面包、肉松饼、蜂蜜麻花、蛋挞、奶酪蛋糕等你觉得是催肥炸弹的食物。 也没见刻意运动，但就是一如既往地瘦，真正叫人羡慕嫉妒恨，人生真不公平啊！ 但是冷静想一想，我们真的清楚人家的生活日常吗？我们看到的或许只是事实的一部分甚至一小部分，要了解事实真相，听听Ta本人和Ta身边的人怎么说吧： （为了写这个话题，特意收集了一些”吃不胖星人”的第一手资料） 小A：曾经我对此问题也很好奇，现实生活中就是有尼玛那种巨能吃的瘦子，而且最混蛋的是也没见他们怎么运动，反正就是随便吃，但尼玛就是不长肉，跟这种人一起吃饭能活活把你气死。 但其实这是一种病，简单来说是肠道吸收有问题，所以无论怎么吃，营养都吸收不了，或吸收的很少。 我知道这事儿是源于我跟我的一个同学去健身，我比较胖，所以要先减脂，然后才能练无氧，而我这同学偏瘦，所以需要增肌增脂才能练块儿，于是那一阵儿每次跟他一起去完健身房出来吃饭我都巨痛苦，我尼玛啥也不能吃，饿的跟狗一样抱着瓶矿泉水陪着他吃。 而这混蛋平时饭量就不小，这下好了，为了增肌增脂他尼玛一个人能点两个全家桶，当着我的面大吃大喝，真是尼玛气疯了我了，然后吃完了他回家就睡觉，我尼玛则是饿的都睡不着，那地狱般的心情啊…… 我于是就看着他这么吃了半个月，结果呢，一斤没涨，真一点不夸张，真尼玛是一斤没涨，当时我就震惊了，世上居然真有这么不要脸的人？！但他则是彻底慌了，他觉得他身体不正常，怕会有什么病，于是去了医院检查。 结果既是我上面说到的，医生说他天生肠道不好，吸收效率差，而这种问题年轻的时候不会怎么样，但老了问题就会很严重，由于营养吸收差，患病几率会比一般人高很多，而且寿命短。。。 你想啊，等你老了，身体越来越不行，吃点补品啥的又吸收不了，你怎么办，这不等于眼睁睁看着自己挂吗。。。后来，他就不去健身房了，开始治病。。。所以，吃东西长肉长胖是好事儿啊，说明你身体正常。。。 小B：我女朋友，爱吃零食，爱吃面（陕西人）。在宿舍吃个零食，出去玩下个馆子，她周围人，尤其她的舍友经常感叹她吃不胖。但是本科每天一起吃饭，我总结她吃饭为两个字“少”和“慢”。 假如我们出去吃100块的，她吃30我吃70，她吃掉30比我吃掉70慢，但整个过程她也在一直吃。这样别人会误解她怎么吃都吃不胖。 小C：曾经我也是这么以为的……直到我看到了我那天天朋友圈发吃 让我们见证这个胖子减肥瘦子变肥的时代吧。瘦子说自己吃不胖，只是因为吃的不够多罢了！ 小D：曾经也有很多人说我是吃不胖的体质，自己拍脑门推测，大约因为小时候游泳六年年运动量大略有肌肉代谢率略高，同时吸收不太好。因此从十岁开始一直有着和我爸一样的食量，但BMI一直就16或17左右。
小E：我妈岂止是能吃，简直是暴饮暴食之势。
呵呵呵，这还没完，她老人家又转身去吃了根油条(自己家炸的油条，特别实的那种，比巴掌大，基本等于油炸面棍子)，在我惊讶的注目下，她从容地吃完了油条，去冰箱里拿桃子吃，我的娘啊，我赶紧上前制止并投去鄙夷的目光，我妈这才停下来。
然后就是身高体重了，母上大人身高169.体重112 虽然这身高体重不符合知乎正确的好女不过百，然而已经对得起这个食量了。 吃不胖真的就是吃不胖，可惜我没有遗传。不过我妈习惯比较好，她不吃垃圾零食，每天除了正餐还吃大量水果，晚饭后必定出门散步一个小时。 小F：作为整个宿舍体重最稳定的我，是她们用来测量体重秤有没有出问题的标准。宿舍有两个体重秤，偶尔不准，然后她们就让本宝宝上去，47就是准，非47的话就把两者之差记下来，然后她们再上去称，从而得出正确体重。像不像曹冲称象？ 本宝宝168。。。爱吃，但是不爱吃撑。我也不知道为什么，但是你们不觉得吃撑很难受吗？喜欢少食多餐，可能是生长在广东的缘故吧。看剧啊看书啊总觉得嘴里要嚼点什么。。。不爱吃重口味的，偶尔吃吃还行。 爱走路，想象我是行走江湖的女侠~\(≧▽≦)/~很古怪的是，有时候大家聚餐会吃撑，我回宿舍上称发现自己到50了好开心的，一觉睡醒（包括午觉），体重又回来了。。。 小G：男性，30岁，身高180，体重68到70斤浮动，算正常偏瘦体型吧。15到23岁之间巨瘦，差不多算皮包骨了，吃的一点都不少，按我妈的话说，我一餐能吃掉我爸妈两天吃的分量。 那时候周围男孩子百分之九十都瘦，当然有个别天赋较高的胖子，天天没事就打篮球，管他半场全场就是干，那运动量是真大。
一次不能吃太多，跳舞会撑着难受，所以吃饭次数多，一天5餐是常态，路过便利店就钻进去关东煮寿司泡面便当面包馒头啥的，最多的一天进去了7次:-O，总量加起来还是那么多，体重稳定。
小H：身高1.66，体重50kg我有多能吃呢？我吃烤鸡从来不切，撕着就吃完了。喝豆奶都是大罐一口喝完，喝汽水500ml那种是一口气，本科时晚上四个馒头半斤卤肉。骑车去买的美丽的小蛋糕，啊呜一口就没了。龙虾自助，我吃了八只。
我的方法是几乎不吃碳水化合物，早餐半升豆奶两个烤鸡腿，中午一磅牛肉一碗水果或者沙拉，晚上海带豆芽汤加烤得海鲜（我住在美国一个沿海城市贝壳比蔬菜便宜）。以及，不上大号，绝不吃下一顿。
我没有刻意的去运动，但是能站着绝不坐着。每天做全家家务也很累的。 不喜欢的食物，绝对不吃。饿了却没喜欢吃的食物时候，就喝柠檬水嚼胡萝卜。 不吃加工食品。饼干，泡面，香肠，雪糕从来不碰。我们也不是神仙，这些食物要是照我们这饭量吃，消化一半也麻烦了。
总之我们是放纵并节制的一帮人。在追求上放纵，在追求的方式上节制。 小I：本人女，168cm,体重长年维持在48、49，最胖的时候是高三，晚自习回家10点，吃一顿宵夜，馒头米饭牛肉，学习到11点半，上床就睡，曾达到52；
看完这些例子，不知道你们是何种感受？！我简单归纳一下这些所谓“吃不胖体质”原因吧： 1、遗传，天赋异禀，这个真心没有办法比，人家天生一手好牌。 2、肠胃不好、吸收不好。这条也不是什么好事，相比病恹恹地瘦着，我们宁可健康地驻守在微胖界。 3、吃得多，但是人家消耗也大，有种你也拼命运动啊！ 4、人家只是看起来吃得多而已，毕竟没有人会24小时监控或计算别人真正吃了多少。 5、不是不胖，时候未到，30岁以后再说自己吃不胖吧。 6、吃得多但是吃得对，避开了那些容易发胖的习惯。 光吃不胖，你是这种人吗？或者你身边有这样的人，评论区欢迎说出你的故事和见闻哦！ |
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