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可能从小我们都会无意识去和身边的人去比较，带着四岁半的可心去商场，她看见别的小姑娘穿着漂亮的裙子，就会跟我说：“妈妈，我也想要小姐姐那样的裙子！”等给她买了裙子，她再看到别人穿裙子，就会问我：“妈妈，是我的裙子漂亮？还是她的裙子漂亮？她的没有花边和蝴蝶结，我的裙子有。。。”。从来没有人教她这些啊，可是小女孩天生自带攀比属性吧。 一般的爱攀比其实也没什么，说不定还能刺激你让你进步呢：看着比你学习好的人，比你还勤奋，你可能会反省自己是不是太懒散了；看见那些身材比你好的人还坚持每天运动，你也许会不自觉开始动起来；看见工作业绩比你好的同事，做起事情来比你认真和靠谱，你应该会有所触动然后去改进工作作风。。。 当然，这些说的都是好的方面，仿佛攀比成了人类进步的阶梯，但是事实远非如此。营养咨询的过程中，经常听到类似这样的： “我闭经一年半了，现在想调养大姨妈，也知道要好好吃饭，可是周围人都在减肥，我也怕胖，不敢比别人多吃，怎么办？” “特别烦那些吃得比我多、身材还比我好的女孩子，她们凭什么睡前吃薯片吃泡面也不胖，我天天鸡胸肉绿叶菜紫薯还瘦不下来？” “每次看见别人比我吃得少，我就觉得罪恶感满满，可是一旦学她们少吃，饭后就忍不住暴食，更罪恶更痛苦，为啥我比她们都能吃？” “每次去健身房，看见别人跑1个小时，我就比她再多跑10分钟，一定要熬到最后一个走，我是不是有病啊？！” “为什么我稍微控制下饮食，大姨妈就不正常，我也不瘦啊，可是别人170的大个，100来斤，大姨妈无比正常，吃得比我还少？” 讲真，这些问题我也很奔溃！上帝根本没打算让每个人都一样啊、一样瘦、一样猫儿食、一样美艳不可方物、一样有钱有势、一样双商在线。。。参差不齐才是正常状态啊！绝大数的我们奋斗一辈子可能都达不到少数人的起点啊，这么爱比较，咋不去和王思聪比有钱，去和范冰冰比有颜？！ 无论是减肥、调养大姨妈或者是工作生活的方方面面，一般的比较其实也没什么，彼此做个参照，心中有个大致的数，但是如果陷入上述的思维怪圈，那就真的必须要停下来、走出来了。 积极生活是治愈一切的良药 “芙蓉营养师”这个号并不是鸡汤号，可是身体和心灵本来就密不可分，当一个过分关注食物、关注身材、关注别人的吃喝拉撒运动量以及一切和你没有半毛钱关系的屁事的时候，她又有多少时间精力来关注自己的学习、成长以及处理好生活的方方面面？！ 结果可想而知，盲目的攀比只会让她的生活更加混乱，连最简单的吃饭都不会了，工作生活没法走心，因为你总是盯着别人，而忽略自己的真实感受。 所以我一直强调的是，积极生活是治愈一切的良药，而不是什么食谱或者其他。要有自己的支点，这个支点可以是你的爱好，也可以是你的理想，你为了这个爱好和理想，可以全力以赴。虽然这个时代说理想梦想可能会被人笑话，但那又怎样，你连说都不敢说，你的理想怎么可能会实现呢？ 有支点的女生，不会因为东南西北风的乱吹而随风飘荡，不会被人拽着跑。这个支点就如大东海的定海神针一样，有它在那定着，你的世界就稳固。 杨绛先生说：“世界是自己的，与他人无关。” 知名心理学家张德芬说：“外面没有别人，只有你自己。” 美国埃默里大学教授马克说：“一个人成熟的标志一直，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于别人而言根本毫无意义。” 同样的道理，别人99%的事情，对于你，也是毫无意义，你还是面对自己的迷茫、纠结、成长、阵痛。 永远不要去羡慕任何人，你羡慕的人或许正在羡慕你 一直以来我都收到很多粉丝的私信，她们表达对我文章的喜爱，也表达对我工作和生活的羡慕，有一份体制内的稳定工作，还能做自己喜欢的事情：做做咨询、写写文章、烤烤面包、跳跳尊巴、孩子可爱、婆婆贴心、老公上进。。。简直不要太完美了，如果真的是这样，我都开始羡慕自己了。 可是你们不知道的是，我一个人支撑一个公众号，保证每周5篇的干货输出，这背后要付出多少，每天有12个小时以上的时间我对着电脑，除了利用每个孩子睡着后的晚上和全家人都没有起床的凌晨，我还练就了在班车上打字的技能，即使是送可心上课的那一个小时，我都是背着电脑包，随便在附近找个能坐着的地方就开始工作。。。 这些只是输出的工作，为了保证这些输出，还需要阅读大量的文献和著作，结合实际情况，加上自己的思考、归纳和总结，才能呈现给大家那些还不够完美的东西（好多亲给我提建议，文章排版不够美观、有错别字，这里真的只能说抱歉了，暂时还顾不这些，希望以后有时间能一一改善）。 当然这一切没有人逼我，都是自愿，除了我的老颈椎和顽固黑眼圈，其他真的还好。其实我也可以像同事们那样轻轻松松拿着一份还算体面的工资，混到退休，这日子也不会差。但是我选择了另一种生活，选择了忠于自己内心，去做自己想做的事情，这些就是代价啊，我坦然甚至欣然接受。 偶尔也会迷茫、我也纠结、也会怀疑自己做的事情是不是有意义，值不值得自己这么拼？偶尔公众号接个广告还会被骂唯利是图，当然对于这样的人，我是二话不说直接拉黑，花一秒钟难过都是难过。即使是卖东西的广告，我也是再三提醒，好好吃饭才是根本，其他的只是锦上添花，阅读量+1就是对我的支持了。 但是令人欣慰的是，那么多的妹纸通过这个平台收获了健康的饮食习惯，工作生活步入正轨，还带动了家人和朋友。你们一个个都好起来是我最大的动力，虽然时间精力有限，我没法一一回复私信，但是你们一直都在我心里。 似乎今天又扯远了，原谅我的的话痨病又犯了。其实我想说的是，不要把别人的生活理想化，每个人的生活都有快乐，但也一定有痛苦。你羡慕人家怎么吃都不胖，人家羡慕你胃口好吸收好，吃嘛嘛香；你羡慕人家的排骨身材，人家还羡慕你凹凸有致的女人味；你羡慕她出身好家世好什么都有父母安排，她羡慕你凡事自己做主，活得独立自由又潇洒。 飘在北上广的人们总是觉得大城市压力大，生活孤独，回到家乡生活会更幸福，空气质量好，生活压力小，亲朋好友可以彼此支持，而留在家乡，呆在小城市的人们总是抱怨家乡的落后，受困于环境的单一和乏味，渴望出去闯荡，憧憬着外面自由又美好的世界。 事实是从来就没有所谓的完美生活，他人展现的生活或者我们自己展现给别人的生活，很多时候也是经过美图秀秀修饰过的。只是我们习惯于理想化他人的生活，但是真相是每个人都是普通人，没有谁的生活过得特别容易，每个人都有这样那样的生活困境和不如意。 无论是要更健康的身体，还是要收获更多的幸福，第一要务恐怕就是停止任何无意义的攀比。你的生活并不是要跟谁一决高下，要学会跳出比较的思维模式，学会不诉诸外界而诉诸内心，走自己的路，过自己的生活，把目光放在自己的身上而不是紧盯着别人的生活。 看看自己想要的理想生活是怎样的，再好好审视，这样的生活能否通过自己的努力实现？然后低头努力，让自己每一天的付出都更靠近理想生活一点点，认真过好自己的生活，珍惜和感恩自己拥有的一切。 也许不是每个人最后都能活得世俗意义上的成功，但是至少我们有机会能认真生活。 或许有人说：认真你就输了。 可是我只想说：比起成功，我只想认真地生活。 |
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