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许多人都有过“头晕”的体验 先是眼前一阵发黑 之后眼里还出现许多的雪花点 这可能是正常生理反应 也可能是疾病预兆，要警惕   为啥我会眼前发黑？ 眼前发黑的体验，在医学上叫做“黑矇”，引起这种现象，主要与大脑血供异常有关系： 体位性低血压 躺着、蹲坐时间久了，突然起身，眼前就发黑、头晕，这是因为重力使脑部血液减少，血压突然下降，导致脑供血不足。 这种“眼前一黑”很常见，年轻人一般很快就会恢复。但中老年人很容易因此碰伤或摔伤，所以蹲下或站起来，尽量要放慢速度。  神经介导性晕厥 一般是因为心血管相关的神经受到刺激，导致血液供给异常。 比如，情绪大幅波动，极度疲劳、剧烈疼痛、恐惧等，以及长时间站立、精神紧张、环境闷热、身体缺水、电解质紊乱等都可能导致。 这种头晕，一般也是在持续几秒种到几分钟后，就会自行恢复。 低血糖也会有晕眩的症状，但低血糖常同时伴有出汗、心慌、饥饿、发抖等症状，与单纯的眼前发黑、头晕不太一样。 单纯的眼前发黑、晕厥，一般都能自行好转，但如果还合并有其他症状，要警惕是疾病的征兆。 眼前发黑，当心是血管病征兆 由于头晕和大脑血供状况紧密相关，因此头晕也是心脑血管疾病的典型症状，中老年人一定要留心。 眼前发黑 心慌气短：警惕心梗  头晕也可能由心源性低血压、心动过缓等疾病因素引发的，如果眼前发黑的同时，还伴随明显的胸痛、胸闷、憋气或心慌，就要警惕是不是心梗来袭！ 高危人群：60岁以上老年人、“三高”人士、基础心脏病患者、工作压力过大的人群等。 检查建议：心电图、心肌酶谱等。  眼前发黑 四肢麻木：警惕中风 短暂性脑缺血也会造成眼前发黑、晕厥等症状，它提示了患者发生脑卒中的风险很高。如果眼前发黑的同时，还伴有无法说话、胡言乱语、口眼歪斜、肢体麻木或无力等症状，就要警惕是否有中风可能了。 高危人群：“三高”人士、长期吸烟、长期过量饮酒、有缺血性眼病史、慢性牙周炎等人群。 检查建议：脑部CT、血管彩超等。 除了警惕疾病，眼前发黑、晕眩发作的当下，也要学会自救技能！ 眼前发黑如何自救  自救方针，主要是快速恢复大脑供血，避免突然晕倒造成颅内出血、窒息、骨折等额外的损伤，可以采取这些措施： 及时下蹲 下蹲时双腿肌肉挤压双下肢动静脉，增加了向脑部供应的血液，能够快速缓解晕眩感。 下蹲重心降低，即使晕厥引起了意识丧失，也不容易造成严重的摔伤。 争取平躺 如果条件允许，或下蹲也无法缓解晕眩感时，可以慢慢躺下，平躺后将腿抬高，增加脑部的供血。 尽力呼救 当感觉到有不舒服的症状时，要尽量、尽快大声告诉身边的人，哪怕是陌生人，让他们帮助避免你在晕倒的时候发生危险。 最后，在晕眩缓解后，如果对自己的健康有疑虑，最好都去正规医院一趟，做相应检查，排除重大疾病，更放心。 觉得眼前一黑， 哪些情况要警惕疾病， 如何自救避免受伤， 你都学会了吗？ |
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