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男性过了55岁要管住嘴，6种食物尽量少吃，以免给长寿“筑坎”

 我的学校西亚斯 2020-09-28

男性过了55岁要管住嘴，6种食物尽量少吃，以免给长寿“筑坎”！

男性要获得健康和长寿，就如同要俘获成功一样，没有任何的万全之策，你不能靠一些建议、或者几个方案就能轻松获得，而是需要长期的不懈努力。因此，养成良好的饮食习惯，才是健康的保证。

1.肥肉

2.海鲜

3.烧烤

4.酒精

5.泡菜

6.动物内脏

那么男人过了55岁，除了饮食健康，如何才能健康长寿呢？

首先是“动”起来

其次控制好情绪

最后就是重视体检

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