参与方式:在文章底部留言,获取您的朋友对您的留言点赞,超8个❤,即可获得奖品。 最后三组,送完即止 现代人大多操劳,男生工作压力大,容易气虚,从而精力体力都跟不上,喝点四君子汤补气后能抗疲劳,使精力更充沛;女生易贫血,血压低,四君子汤可使脾气充足,从而气血生化有源,最终可以面色红润;家里的老人由于上了年纪,五脏都易虚,常饮用还可以提高免疫力,益气健脾;小孩子如果体质差,又不是太小(不低于五岁),也可以酌量饮用。 鸭是水禽,其性寒凉,有滋阴补气养胃,利水消肿的作用。本药膳方几味合用,具有补气健脾的功效,补虚不滋腻,滋阴不留邪。 做法:老鸭焯水(自家吃,我会斩开) 焯水过的老鸭用温水洗净,再次去除鸭毛(不喜欢吃的肥腻,去皮) 葱、姜 现在三高已经是中老年人,乃至人人谈之色变的 但老鸭汤没油根本就不好吃啊 考虑到胆固醇的问题,我每次炖都抓一大把黑木耳 黑木耳能补气血,活血止血,润肺益胃,润燥利肠,舒筋活络,轻身强志。有治疗血虚气亏、增加食欲和滋补强身的作用 注意事项:黑木耳有抗凝血的作用,有服用抗凝血及凝血疾病药物,或手术前后的患者,饮用时请将木耳分量减半。 药袋一个 茯苓12g,冲洗干净,投入 功效:利水渗湿,健脾,宁心。主治:用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。白术9g, 冲洗干净,投入 白术具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效,用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。《医学启源》记载:“除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,除胃热,强脾胃,进饮食,安胎。” 党参9g,冲洗干净,投入 党参味甘,性平。有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津。用于脾肺气虚,食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。 懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等症。但表证未解而中满邪实的不能用。该品功效与人参相似,惟药力薄弱。治一般虚证,可代替人参使用;虚脱重证,则仍用人参为宜。秋季采挖,洗净,晒干。 甘草3g, 冲洗干净,投入 功效:用于心气虚,心悸怔忡,脉结代,以及脾胃气虚,倦怠乏力等。枸杞5g,冲洗干净,投入煲中 滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴 红枣10个,冲洗干净,投入煲中 红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。 老鸭的肉质相比嫩鸭要坚韧,纤维较粗 所以必须经过长时间的小火炖煮,鸭肉才能变得酥烂,这样才有利于消化吸收 水一次尽量加足,尽量不要中途加水,就加热水。 |
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