胃不好，怎么养胃？

这个我很有心得。我在大二的时候因为连续两年的暴饮暴食弄胃很脆弱，呕气，很容易吐。西医看了，胃镜做了，各种💊吃了，毛线用都没有。后来托关系认识了一位老中医，他说胃病要食疗。平常注意饮食清淡，午餐后两个小时吃个苹果，晚上睡觉前喝杯蜂蜜水。我严格去执行，坚持了半年胃就好了。刚开始可能会感觉不出来，但是食疗属于细水长流的。胃病建议不要吃药，控制饮食清淡加食疗，坚持下来就好了。