想太多不是种缺点,已经是现代人该有的共识。 各种赞美这项特质的书籍都慢慢上市,让想太多的人,重新检视自我。 虽然想太多很困扰,但同样是种优势。 不是每个人都有能力想太多,就像许多人常被笑缺根筋,便是如此。 粗心的人有粗心的快乐,想太多的人,也有想太多的好处。 许多特质是与生俱来,与其抗拒,不如珍惜自己的优势。 想太多的人,往往想象力更丰富 根据《Life Hack》网站报导,生物学专家Adam Perkins博士表示: 「因为脑前额叶皮层的自发性活动水平高,让人容易产生有意识的不安全感。 同时杏仁核的基底外侧核中也具有较敏感的反应,所以即使没有负面情况存在也可以感觉到强烈的消极情绪。 这也意味着,想太多的人具有非常活跃的想象力。」 简单来说,想太多的人脑部处理讯息的速度更快,思考的层面和方向也就更广。 他们的思想总能到达常人无法触及的地方。 博士也提到,焦虑、担心是发明的基石。 大多数的科技突破是因为人们担心害怕所产生,才能发挥想象力研发,也因为自我保护的意识萌生,才让科技不断进步。 简单举例来说,一般人担心安全,锁上门便安心了。 想太多的人会设想到各种情况,想象出各式进入房子的方法,他们便会明白光有锁是不够的。 还要有明保全系统会更加有保障,于是便发明了保全系统。 天才的苦楚 研究还指出: 「总是开朗快乐的人当中,不深思熟虑的类型会偏多,他们不太会对事物产生怀疑。 从而可以推导出,开朗快乐的人解决问题的能力比想太多的人低。 为了证实这个理论,我们进行了实验,确实有许多在历史上留名的创造力丰富的成功人士常常沉思、思虑过度、有不快乐的倾向。」 许多名作家和画家身上,也都有这样的特质。 因为想太多,他们预想了许多常人不曾想到的困境和忧虑,对事物的反应也更为敏感。 虽然带给了他们创造力,但同时也让他们无法快乐起来,有许多作家都选择了极端,或许也是如此。 他们将世界看得太清楚,对于负面的反应又太过敏锐,终致难以承受。 结语 想太多是种烦恼,也常常会得到负面批评。 但已经有不少研究证实想太多的人,往往更聪明。 正因为聪明,才有能力想那么多,要将这份敏锐的思维能力用在更有益处的事上。 而不是用来增添烦恼,对自己会更有益,做法便是多看书,让书中正面的知识充斥于你的脑中。 变成你思考的材料,你就不会反复钻研很小又无谓的事,杞人忧天想到天马行空去了。 有担忧的事便去解决,而不是空想,行动才是减少焦虑的办法。 先肯定自己,再将它发展成优势,当有人笑你想太多时,你要明白这是你的天赋。 将它用来创作,而不是制造自己和旁人的困扰,对世界对你都好。 左右的生活中也常常发现那些乐天的人,真的比较粗心。 想太多,有时是保护自己的机制,凡事都有好有坏,爱自己便是。 本文反思 你是个想太多的人吗?你是否曾因此感到焦虑? 你是否因为想太多而得到好处?请加强这感觉来肯定自己 |
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