蔬菜吐司卷 将几种蔬菜分别洗净切成细丝。吐司去边,用刀横切为两片,每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。从吐司一端轻将蔬菜卷紧,直至全部卷好。 凉拌紫甘蓝 1.紫甘蓝切丝,用盐码10分钟。 2.黑芝麻用清水冲洗,晒干后在锅里炒熟。 3.紫甘蓝丝腌好后攥出水,把所有调料倒入碗中均匀搅拌。 4.再把炒熟的黑芝麻撒在上面。 南瓜桂花馒头 1.南瓜去皮后切片蒸熟压泥。小锅里放入南瓜泥,加糖桂花小火熬煮。放冰箱让馅料凝固。 2.牛奶里加入酵母溶解,倒入面粉里,揉成面团。放置温暖处发酵至两倍大。再揉成团,搓成长条,下剂,按扁,包入桂花南瓜馅,收口朝下,静置醒发20分钟。 3.入锅,煮开后中火20分钟,关火闷3分钟。 |
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