沃·兹基·硕德曾经说过：“如果你想要掌握一个男人的命运，那么就让他喜欢上你吧”！而且海释·沃·兹基·硕德也曾经说过：“如果你想要玩弄一个男人的命运，那么就在上一条的基础上，不要喜欢上他。所以我们由此可知精神努力，对于一个人的控制程度可能会非常的高，当然这两句话只是一个类比，今天我们需要深度探讨的是如何在精神上彻底的摧毁一个人，而且心理学家也认为依恋损伤，还有精神的霸凌对于一个人的摧毁是非常霸道的，你是怎样理解的呢？
如何从精神上彻底“摧毁”一个人？心理学家给的解释比较统一依恋损伤可能很多人对于“依恋损伤”没有太多的了解，据婚姻咨询临床研究发现首次提出了一点损伤这个概念，很多的医学家也可能会认为在非常亲密的关系当中，如果有一方破坏或者违背了仰或是没有达到关系中预期的效果，那么就可能会给另外一方造成情感或者是心理上的一些创伤，所以“依恋损伤”就可能会出现了。可能很多人也会比较好奇一类损伤会对人的心理造成多大的伤害呢，应该先考虑一下人们在儿时的时候与监护人之间决定一个人的依恋类型，不同的依恋类型，对于不同的处事方式也有着比较固定的解释，而且依恋类型也不是固定的。
对于依恋类型而言其实一个人的依恋类型可能会影响到他成年之后对于亲密关系的处理方式，同时亲密关系也可能会对他的依恋类型产生比较大的影响那么这是为什么呢？比如说一个人比较阳光开朗，但是经历了一段失败的恋情之后，可能会经常变得患得患失，甚至还可能会出现闷闷不乐的情况。一辆损伤给人的伤害并不像身体上的伤害那样比较明显，如果处理不妥当的话，那么就可能会导致情绪积压，甚至还可能会不断的影响到身边的人，或者是一些人的亲密关系，这些事情虽然过去了很多年，但是却依然存在着伤口，就是同样的道理。
对于精神霸凌而言其实对于您来说可能会存在着一定的攻击行为，对于他人的身体或者是心理造成比较大的困扰，而且在一段时间之内也可能会有持续的影响。其实大部分的80事件可能会发生在校园中或者是互联网中，随着现在互联网的不断发展，把您的时间也是屡见不鲜，调查发现受害者可能更容易出现高焦虑水平或者是社交障碍，甚至还可能会出现抑郁症，所以说网络霸凌事件也不容小觑。
被霸凌的人还可能会容易长时间的出现无助感或者是不安全的感觉，即便是长大成人也可能有的人走不出那片阴影，所以说霸凌可能会直接伤害到一个人的自尊心，而且也可能会让他对自我价值产生严重的怀疑，甚至有的人可能会长期处于降低自尊的状态下，这样就可能会使得他的生活产生非常严重的影响。其实我们也可以认为自尊心就是自己对自己的评判，一个人怎样看待自己，是不是喜欢眼中的自己，就决定了他们的自尊心而降低自尊心，一般指的是一个人总体上对于自己是有非常严重的负面情绪或者是负面看法，而且更倾向于认为自己不够好，或者是不值得被爱，而且自己不喜欢自己一个人带着这样的消极情绪去处理自己身边的人和事，那么就可能很难体会到愉悦感，还有必要的安全感。
所以说我们在精神层面来看待这件事情，如果想要在精神上彻底摧毁一个人还是可以做到的，我们也可以用语言，可以用网络或者是一些非肉眼可见的方式来攻击别人或者是伤害别人，其实这样做也可能会在不知不觉中伤害到自己，所以我们应该善待他人，要尽量注意自己的言行举止。如果可以充满爱心的去对待他人的话，也会被他人所接受，而且更容易得到别人的尊重，不要让自己满心疮痍，伤害别人就是伤害自己，各位读者朋友你们觉得呢？对于这样的问题，如果您还有其他的想法，欢迎在下方的评论区留言。
