盯球到底怎么盯？注意这6点，你也能有一双“火眼金睛”！-乒乓国球汇

首先，盯球不是全程都盯，也不能只盯到球落台，最重要的有：盯球-确认-移动-引拍。四个阶段，六大要点！

要点一：

对手球拍触球到球弹离拍子，飞行过网之前(判定方向、力度、长短、旋转、大致落点)。

业余球友比较常犯的问题就是去“看球”而不是去“盯球”。比如说对方发球，发球的动作包括引拍、抛球、球下落找到合适的击球位置、触球等几个环节，业余球友一般会全程关注这一系列的动作，对方发球简单的话，这样还好，但是遇到比较复杂的发球，单是关注这些动作，就难办了。

比如对方高抛发球，球如果抛到2.5米以上，业余球友一般会眼睛跟着球走，但是对方触球时手是怎么动的，你没有看清，等到对手把球发过来肯定就反应不过来了。

而且如果只看对手挥拍动作的前半段，却不看触球之后，也很容易被对方晃骗。

要点二：

先确认再移动: 第一阶段的盯球要先有个确认，先确认方向与大致落点才能开始移动，不能乱猜或者有自己的惯性。

要点三：

球过网到球落下这阶段不能全程盯,全程盯会感觉移动反应反而变慢，或者等球落下才做确认。这样移动一定会慢，而且容易累，眼睛没有休息机会。

要点四：

先移动再引拍:很多人都习惯看到球来就先拉手引拍，脚反而会动不了。所以有时候不是步法慢，是习惯太差，一旦先引拍用手去牵就球，脚一定动不起来。结果是，只用上半身打球，严重变形。

先移动再引拍并非要你完全到位才引拍，而是意识启动上的先后，先开始移动，来得及到位再引拍，来不及当然是边移动边引拍。但有时候并非来不及，是意识上的问题。

要点五：

球落下时，移动-引拍动作已经结束，球弹起前就要做好迎前挥拍的准备。

要点六：

球落台弹起之后到击球之前，也就是弹起之后在挥拍迎球过程，还要再看一眼。尤其是越慢的球，球弹起之后的变化越多(侧拐、不往前走、下坠等等)

 

其实最根本的方法就是，要注重基本功的练习，比如搓球和发球，只有自己弄懂了其中的原理，你才会有判断甚至预判的根据。

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