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各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的情感资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，小编每条都会认真看的。那么本期的内容是：情感世界——吵架后恢复亲密关系的三大秘诀！那么我们就来看看吧！
婚姻交流是每对夫妇都需要学习的课程之一。当夫妻每天在一起生活时，不可避免地会有分歧或争吵。只要不是冷战，争吵也是一种沟通方式。吵架之后，它也许可以打破僵局并开始前进。沟通之门，只要您掌握了情绪控制权并掌握了恢复亲密关系的三个秘诀，不仅可以恢复原恋的温度，还能建立牢固的沟通桥梁，让您的生活更加幸福。吵架之后，您只需要三个秘密，恢复亲密关系，进一步恢复性生活，让我们学习如何恢复原恋的温度！打架后恢复亲密关系的三个秘密：
秘密一：情感是情感的最大杀手。生气时避免继续沟通！
当您情绪激动时，很难理解对方的感受。有时，当您说出令人讨厌的话只是为了吐出那口气时，它伤害了彼此的心。对方感到被攻击或被指控，变得防御和被激起。刺猬在情感上进行反击，因此不应在情感上进行交流。心理咨询师吴素英建议，当双方生气时，您可以避免并冷静下来。这是保护自己和彼此的方法。我意识到自己现在很生气，但我也很珍惜这种关系，因此我必须转身离开，以避免发生更激烈的冲突，喘口气，等待情绪平静之前完成沟通。
冷静的情绪是开放的！
这时，双方都需要冷静下来。闭上眼睛，回想起你爱上伴侣的原因，然后再想三件事，你要感谢你的伴侣或彼此赞赏。您可以包括最感动您的事物，他人所做的体贴事物，可爱的特质和一见钟情。吸引您的地方或共同完成的使您快乐的事情会打开您的再次注视着对方，并相信嘴里的第一句话不再是刺痛的箭头，这样您就可以找到一种继续交流的方式。
秘密二，移情，说出需要！
当两个人不再闷热且气氛平静时，他们可以冷静地讨论问题。这时，一方或双方都需要尝试打破僵局。请记住，对话的动机是加强彼此之间的关系，而不是互相指责，也不需要证明谁是对是谁。尝试倾听对方的声音和位置。您还可以在交流过程中提出同理心，还必须说出您的真实需求。您可以从解决琐碎的事情开始练习。例如，本交流仅解决了一个普遍的问题，即他没有按照承诺将孩子带到游乐园，而不是“您总是只是说话而无所事事”，这是不可能的。立即改善。
提升双方所需的沟通技巧
争吵平息后，双方可以讨论自己的需求，但是如何满足对方的需求呢？根据辅导心理学家吴素英的建议：这时可以采用一种很小的方法，只有一个简单的指示，例如“考虑”和“尊重”，这是为什么对双方来说都非常重要？要怎么做，然后写下这个简洁的声明，并将其粘贴到彼此可见的位置，例如壁橱的门，梳妆台的镜子餐桌，并不断提醒自己这是对方想要的，如果您继续这样做，则可以逐步改善彼此。下次发生争议时，您可以快速刷新关键字，而不再考虑这是否是您和另一方想要受到对待的方式。
秘诀三：表达理解并恢复亲密接触
吵架之后，有三个调解步骤：第一，倾听和交流；第二，调解。其次，了解并道歉；第三，找出吵架的因果，使吵架的机会很大。最重要的是，不要改变对方的想法，甚至不要怀恨在心或移交旧账，这是不必要的，也无法增进关系。尝试站在对方的立场上，表达理解，并请其他人确认解释是否正确。如有必要，您还可以提及过去两者之间亲密关系的感受，未来的梦想和希望，或者谈论对方的善良和秩序。您可以通过说出自己不喜欢的话来重建信任感。通常在你心里说。
当两方重新获得信任的基础时，如何恢复亲密的性生活并重新建立亲密关系？实际上，在培养“性”兴趣之前，必须首先培养爱情般的兴趣，才能恢复亲密感和满足感。原始的性生活。在心理和情感上，女性实际上需要交谈以建立关系并表达情感。当有人了解自己的情绪时，她会自然而然地变得更近，更安全。她愿意将遗体移交给丈夫。当然，她必须首先使用沟通来解决冲突引起的肿块。丈夫还可以在适当的时候进行一些身体运动，例如温柔地抚摸她的手，轻轻地将她抱在怀里，使用私语或只有对方知道的私人昵称（例如婴儿，臭鼬，苹果等），提醒对方爱的温度。
从平和的情绪到倾听双方的需求，说出双方的需求，并进一步重建相互的信任和亲密关系，夫妻生活在同一屋檐下是不可避免的。摩擦和争吵是不可避免的。只要他们沟通并解决他们，他们就能找到增进亲密关系的方法。
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