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时刻打响"保胃战" 2015-09-01 19:38:55| 分类： 胃病防治 | 标签： 字号大 胃病属慢性病症,医治起来很麻烦.但是,只要我们在生活中,懂得防病知识,进行食物疗法,运动疗法和行为疗法,防治胃病就要轻松得多. 活动脚趾健胃法 经络理论认为,胃经络始于脚的第二趾,第三趾之间,经迎面骨再经过胃向上施行,且胃经的原穴也在脚趾的关节部位.据比理论,胃肠功能较弱的人,每天可利用10分钟,练习用二趾和三趾夾东西,也可在坐卧时活动脚趾并持之以恒,胃肠功能会逐渐提高. 游泳健胃法 经常游泳是强化胃壁的最好方法. 健胃侧卧操 吃饭后10分钟,身体侧横卧,右臂为枕,背肌稍弯曲,左脚稍微向前,右脚叉开.常做侧卧操,很适合胃弱者使用. 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(41)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 【转载】《养生堂》情暖老区走进 【转载】【转载】备份博客......值得收藏！ 历史上的今天 吃麻辣要悠着点2017-09-01 22:37:17 秋天养肺数果蔬2017-09-0 对联中的养生之道2017-09-01 18:48:39 秋令蔬果正当时(二)2016-09-01 20:09:43 茶溪谷2016-09-01 07:05:46 最近读者 热度[/cp] |
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