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今天的内容是：如何通过阅读来改造我们的大脑。 先来了解一下我们的大脑有什么作用？ 我们的大脑皮层有一个语言中枢， 是人类语言能力的生理基础， 它的作用就是调控人类的语言行为。 这个中枢一旦因脑外受损或因脑血管供血障碍， 我们的语言行为便会出现障碍，常见的有“失语症”。 科学家经调查发现， 中国和日本患失语症的人要比欧美少得多，这是为什么？ 经过多次实验，发现了一个基本的，却是最简单的事实： 中国和日本都使用汉字， 欧美人使用的是拼音文字， 他们记认字音和字义，使用的是大脑左半球，而且仅仅是左半球。 但中国人、日本人使用汉字，对大脑的利用精细得多， 左半球记认字音字义， 右半球记认字形(字义)， 而且左右两半球均衡协作。 阅读为什么能够改造大脑？ 曾经有资料显示，爱因斯坦在世时大约读了三万本书籍， 他的大脑在他死后被捐献出来， 并做了详细地分析， 发现他在掌握空间的顶叶颞叶交会处， 的确比别人大15%， 他的脑细胞也比别人多。 研究表明，人的大脑一生都能根据学习经验发生显著变化， 比如对学习和记忆起关键作用的海马区， 一生都能够产生新的神经， 大脑这种适应环境要求的能力是有可塑性的。 神经元和神经连接之间不断产生和消亡， 使大脑的结构在一生中都能发生变化。 大脑结构改变的程度取决于学习的程度： 学习时间越长，结构改变越显著。 人一生中的学习，主要靠阅读。 读书，就是站在巨人的肩膀上看世界， 同时让我们的精神有了更多的抵抗力。 对于读书方法，茂木健一郎有自己独特的见解 被称为茂式读书法。 它主要有以下几个特点： 1. 浏览目录，掌握整本书的框架； 2. 发现自己感兴趣的标题，将它作为阅读重点； 3. 翻看全书，掌握书的大致内容。 意大利经济学家帕累托说到： 在任何一组东西中， 最重要的只占其中一小部分，约20%， 其余80%尽管是多数，却是次要的， 这被称为二八定律。 当然这个定律也适用于读书。 英国尼基·斯坦顿在《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》中提到过： 我们阅读的目的，无非就是消遣和收集信息。 消遣就是读书的时候，不带有任何客观因素在里面，就只是为了享受好看的故事或自己有兴趣的文章所带来的乐趣。 信息就是不管我们是否喜欢阅读，在阅读过程中，就是为了得到我们所需要的各种信息，比如工作上的，生活上的等等。 所以当我们拿到一本书以后，就要明确我们的目的。 茂式读书法分析 而书的目录就相当于是地图，看完目录以后，我们就能够知道，这本书大概有多少章节，有多少内容，作者是以怎样的结构来安排文章的。 当我们以信息为目的时，阅读目录的时候就可以勾选出自己需要的章节，进行重点阅读。 接下来就是阅读整本书，可以对于不重要的内容，直接进行略读。对于自己需要的地方，进行细读。 比如现在市面上很多畅销书籍，作者在书中把自己的金句用黑体突出，这样也是方便读者，有了更好的阅读体验。 这样读完一本书以后，既提高了速度，也提高了质量。 那么标题和文章内容有什么关系？ 爱因斯坦、弗洛伊德、海涅、毕加索、门德尔松、萨缪尔森……都是犹太人。 经过近两千年的流浪，犹太人非但没有消失，反而产生很多世界级伟人。 在1901—2001年这一百年间，一共产生680位诺贝尔奖获得者，其中犹太人有128位，占总获奖人数的近20%。 犹太人为什么能如此强大？ 因为犹太人是个看书的民族，他们把阅读作为宗教。 犹太人平均每人每年的阅读量是65本书，我们才5.14本书， 一个读5本书的民族和一个读65本书的民族，他们的精神力量怎么会没有区别呢？ 所谓书中自有黄金屋、颜如玉，是因为我们能够把所学到的知识运用实际的工作和生活中来，这种价值也无法用其他东西来衡量。 因为有些问题的答案，没有谁能有金标准，但是却能在书中找出来。 罗曼·罗兰曾经说过：“从来没有人为了读书而读书，只是在书中读自己，只是在书中发现自己，检查自己。” 小考拉 /小编▐ 读书 /标签▐ 学长leo /来源▐ 版权归原作者所有，侵删致歉 /声明▐ |
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