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著名作家村上春树,每天4:40起床,坚持了近35年; 股神巴菲特,嘴上说着自己喜欢睡觉,也坚持每天6:45起床; 百度CEO李彦宏,每天坚持5点起床,打造了全球最大的中文搜索引擎;……
早起的人,掌控了时间
“当你失去了时间的控制权,生活也就失去了平衡。”
早起的人,掌控了人生
来自: 海辉一色 > 《社会经济》
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早起,比熬夜更“可怕”
我不敢说早起的人一定会成功,但我敢说成功的人,几乎都能做到早起。世界是公平的,每个人的一天都有二十四个小时,但不同的是,每个人...
11点睡的人生,有多赚?
而早睡早起的人生,到底活得有多赚?- 02 -赢取更多的时间上帝送来黎明是给所有人的,每个人的一天都是24小时,但认真想一下,你的24小...
我是如何度过宝贵的晨间时光的?
我是如何度过宝贵的晨间时光的?从这些例子不难看出,不管是古代人还是现代人,不管是东方人还是西方人,大家一致认为晨间时光宝贵,应该珍惜宝贵的晨间时光。精彩的优8系统有晨间系统和晚间系统组成,...
早睡是一种习惯
早睡是一种习惯。“早睡早起身体好”,道理谁都懂,但是真正能做到的人却是很少。但人老了,睡眠时间自然会越来越少,这也是科学道理,...
别忽视“晚睡强迫症”(图)
别忽视“晚睡强迫症”(图)没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床,这正是"晚睡强迫症"的典型表现。为啥有人...
都知道熬夜不好,但自己就是不肯早睡怎么办?
都知道熬夜不好,但自己就是不肯早睡怎么办?许多人会抱怨自己没自制力——其实不是的。人的自制力不是无限的,而是会疲劳耗尽榨干的。好好睡了一觉起床时的自制力,远胜过疲劳了一天半夜时的自制力。...
早睡早起真的比晚睡晚起更健康吗?
早睡早起真的比晚睡晚起更健康吗?事实上,大约有10%的人习惯早睡早起,特点是晚上到了一定的时间就撑不住了;20%的人习惯晚睡晚起,特点...
你几点起床,就是什么命!
早睡早起,自然精神百倍;拒绝熬夜,早睡早起,从今天开始改变,还来得及。南怀瑾说:“能控制早晨的人,方能控制人生。”养成早睡早起...
早起有力量
池田千惠著《早起的力量》早起为什么有力量。我一直认为自己是一个晚睡类型的人,同理也认为自己应该是一个晚睡类型的人,因为这样才符...
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